馕吃多了可能會便秘，馕是一種面食，含有碳水化合物，適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫?dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)不良反應(yīng)，但是不可以過多食用，過多食用可能會影響胃腸道蠕動的速度，同時還不利于食物消化，所以會便秘，可以減少馕的食用量，當(dāng)便秘嚴(yán)重時還需要通過使用開塞露改善。
馕吃多了會便秘嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-08-188460次
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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陳常云
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
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肉吃多了會便秘嗎在日常生活中，肉吃多了，確實(shí)有可能會引起便秘，因?yàn)楦叩鞍?，高脂肪的食物會使胃腸蠕動減弱，糞便長時間在腸道內(nèi)，引起大便干結(jié)，排便困難，容易導(dǎo)致便秘的形成。在日常生活中肉可以吃一些，但是不建議多吃。蔬菜、水果可以多吃，特別是含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，因?yàn)榭梢詽櫥c道，促進(jìn)胃腸蠕動，使糞便易于排出體外，對于緩解便秘有比較大的作用，在日常生活中還建議便秘患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
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肉吃多了會便秘嗎病情分析：肉吃多了會產(chǎn)生便秘。肉中蛋白質(zhì)含量高，不容易被人體消化吸收，還容易產(chǎn)生燥熱，會影響到胃腸蠕動，不利于糞便的排出，會加重便秘。意見建議：發(fā)生了便秘，應(yīng)該多食用新鮮的水果、蔬菜、粗糧等，增加膳食纖維的攝入，適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、散步、跳繩、打球等，少吃辛辣刺激、肥甘厚味的食物，不要飲酒，常做腹部順時針按摩，促進(jìn)胃腸蠕動。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
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成波
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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