并不存在并不存在養(yǎng)胃最好的水果，因為每個人的身體情況不同，吃的水果也會不同。正常情況下，蘋果、香蕉、木瓜、石榴、櫻桃對養(yǎng)胃有幫助，在吃這些水果時應注意適量，如果病情比較嚴重，還應就醫(yī)治療。
1、蘋果：
蘋果是一種常見的水果，其中含有豐富的果膠，而且還含有膳食纖維，適量的吃蘋果，能夠促進腸道蠕動，可減輕胃部的負擔。
2、香蕉：
香蕉質(zhì)地柔軟，容易消化，適合胃部不適的人群食用，吃了之后并不會對胃部黏膜造成過多的刺激。
3、木瓜：
木瓜含有木瓜酵素，可以分解蛋白質(zhì)，能夠促進食物的消化和吸收，對減輕胃部的負擔也有幫助。
4、石榴：
石榴含有豐富的維生素C、鞣酸等成分，鞣酸可以保護胃部黏膜，能夠減少胃潰瘍的發(fā)生風險，而且石榴味道酸甜，對促進胃液的分泌也有幫助，
5、櫻桃：
櫻桃中含有豐富的鈣元素、鐵元素和維生素C，營養(yǎng)價值較高，胃部不適的人群吃了之后可以在一定程度上提高身體免疫力，而且適量吃櫻桃還能夠促進消化，增強胃部功能。
若患有胃部疾病，不建議吃油條、炸雞、辣椒、麻辣火鍋等食物，要注意三餐定時定量，清淡飲食，對身體恢復有幫助。
