腳肚子一般是指足弓，足弓酸痛可能是運(yùn)動(dòng)過量、足底筋膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起的，可以通過按摩、口服藥物、手術(shù)等方法改善。
1、運(yùn)動(dòng)過量：
如果患者在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行了大量運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸堆積在足弓部位無法正常排泄時(shí)，局部可能會(huì)出現(xiàn)酸痛感?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)男菹?，休息過程中適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠加快身體代謝的速度，能夠使癥狀改善。
2、足底筋膜炎：
足底筋膜炎是一種比較常見的疾病，發(fā)病原因比較復(fù)雜，一般與外傷、肌肉勞損等因素有關(guān)系，也會(huì)導(dǎo)致局部腫脹和疼痛。如果疼痛感比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
3、骨關(guān)節(jié)炎：
骨關(guān)節(jié)炎是骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)了退行性改變，可能是韌帶退變、萎縮等因素引起的，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以選擇關(guān)節(jié)置換術(shù)治療。
除了上述原因以外，也可以考慮是腰椎間盤突出癥的原因，也可以通過椎間孔鏡椎間盤摘除術(shù)治療，手術(shù)后一定要加強(qiáng)局部護(hù)理。
