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跟腱炎可能是長期過度運動、運動前準備不充分、鞋子不合腳等原因導致。

1、長期過度運動：

如果在日常生活中長期做劇烈的運動，會導致跟腱反復受到劇烈的拉伸而出現(xiàn)勞損現(xiàn)象，還會使跟腱彈性減弱以及硬化增粗，嚴重時會形成跟腱炎?；颊咴谄綍r需要注意休息，避免活動量過大，減少對跟腱造成的負擔。

2、運動前準備不充分：

如果在運動前沒有做好準備工作，可能會因為運動強度突然加大而導致跟腱拉傷，也容易出現(xiàn)跟腱炎，并且為急性發(fā)作?；颊咴谶\動前需要先適當?shù)幕顒樱軌驕p少患病的風險。

3、鞋子不合腳：

如果長期穿不合腳的鞋子，會使患者在運動時出現(xiàn)跟腱無法緩解負荷的現(xiàn)象，也會加重對跟腱造成的損傷，嚴重時會引發(fā)疾病?；颊咝枰皶r更換合腳的鞋子，避免鞋底過硬或者過大過小。

除了以上原因外，還可能是本身患有扁平足等導致，跟腱炎一般會引起疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，患者可以遵循醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。

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