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溫水浴降溫多長時間合適

溫水浴降溫一般5~10分鐘左右合適,如果進行溫水浴的時間較長,很容易造成身體受涼,不利于降溫。

溫水浴降溫一般適合發(fā)熱情況,人體發(fā)熱時身體溫度較高,此時通過溫水浴的方式可以促進皮膚毛細(xì)血管擴張以及血液循環(huán)速度增快,有利于身體散熱,從而達到一定的輔助降溫作用。但是在洗溫水浴時一定要注意保持合適時間,一般5~10分鐘左右合適,如果洗的時間過久,很容易造成身體受涼,不僅達不到降溫的作用,還有可能會造成發(fā)熱癥狀加重的情況。

溫水浴雖然能夠幫助身體降溫,但針對一些發(fā)熱癥狀較重者,比如已經(jīng)超過38.5度的情況,還需及時服用退熱藥物,可以選擇口服布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等,在服藥時需注意遵循專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。

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