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點(diǎn)燈睡覺對眼睛有什么影響

點(diǎn)燈睡覺對眼睛的影響,會造成視疲勞、干眼癥、視力下降等。

1、視疲勞:

正常情況下,在夜間睡眠時(shí),身體的各個(gè)器官都需要得到適當(dāng)?shù)男菹?,才能維持第二天的正常功能。如果晚上開燈睡覺,眼睛一直處于比較明亮的環(huán)境,即使光線不會直接進(jìn)入眼球,但是也會導(dǎo)致眼睛無法得到徹底放松,會導(dǎo)致眼睛的睫狀肌一直處于緊張狀態(tài),因此長時(shí)間就會誘發(fā)視疲勞。

2、干眼癥:

長時(shí)間存在視疲勞,就會導(dǎo)致眼睛干澀、發(fā)癢等,慢慢就會誘發(fā)干眼癥。

3、視力下降:

如果長時(shí)間得不到改善,會影響人體的正常視力,不僅會造成視力低下,如果本身存在近視的患者,會導(dǎo)致近視度數(shù)加深。

除此之外,還會引發(fā)其他癥狀,比如眼睛疼痛等,因此建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量選擇關(guān)燈睡覺。

以上內(nèi)容僅供參考

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