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看書眼睛干澀疲勞如何解決

看書眼睛干澀疲勞多是由于視疲勞、干眼癥等因素導(dǎo)致的,需要使用藥物治療。

1、視疲勞:長時間看書時眼睛眨眼次數(shù)會減少,造成的淚液分泌也會相應(yīng)減少,就會出現(xiàn)眼睛干澀、疲勞、眼睛疼的癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、人工淚液等進行治療。

2、干眼癥:長時間看書注意力高度集中時,淚液分泌不足也會導(dǎo)致干眼癥,就會出現(xiàn)眼睛干澀、疲勞等癥狀,還會伴有異物感等??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用人工淚液、復(fù)方新斯的明牛磺酸滴眼液等進行治療。

平時在生活中要注意眼睛的休息,避免長時間的看書,如果所處的環(huán)境比較干燥,還可以使用加濕器增加空氣濕度。飲食上可以多進食一些含維生素A豐富的食物,如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜如胡蘿卜、西蘭花、菠菜等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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