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胸部很軟很松可以通過隆胸、運動鍛煉、手術矯正等方式進行改善。

1、隆胸:

輕度胸部下垂又軟,可以進行自體脂肪隆胸手術,自體脂肪隆胸手術主要是提取身體多余的脂肪,例如腿部、臀部、腹部、腰部等部位的脂肪,通過手術方式將這些多余的脂肪移植到胸部,達到豐胸的效果。

2、運動鍛煉:

胸太軟主要是胸部肌肉較少導致,此時可通過胸部鍛煉的方式,促進胸部肌肉的增長,如俯臥撐、啞鈴鍛煉、臥推等,也可以適當進行引體向上、游泳等運動,以促進胸肌發(fā)育,改善胸部松弛的癥狀。

3、手術矯正:

哺乳期后或大幅度減肥后,可能會出現(xiàn)乳房下垂松弛的情況,嚴重影響乳房的美感,要恢復正常的位置與形態(tài),可通過乳房下垂松弛矯正手術,切除過多的皮膚,同時對乳腺重新塑形,達到改善乳房外形的目的。

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