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• 腳涼怎么調(diào)理

  腳涼首先可以用熱水泡腳，是非常好的一種養(yǎng)生的方法，因為熱水泡腳可以加快腳部和身體的血液循環(huán)，血液循環(huán)加快了，腳冰涼的現(xiàn)象就能緩解。另外，很多腳涼的患者是由于陽虛導(dǎo)致的，患者可表現(xiàn)為腳、手和身體的發(fā)涼、怕冷，可以選擇溫補(bǔ)腎陽的藥物進(jìn)行治療，也可以采用艾灸的方法達(dá)到治療的效果。還有少數(shù)患者手腳冰涼可能是由于肝郁氣滯導(dǎo)致的，主要是由于患者長期處于煩悶狀態(tài)，氣無法推動血液到四肢，也會表現(xiàn)為手腳發(fā)涼，患者同時會伴有喜歡嘆氣、兩肋脹疼，需要用疏肝理氣的方法調(diào)理。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 14408次

• 肩膀受寒了如何去除寒氣

  肩膀如果受寒會表現(xiàn)為局部疼痛，甚至有酸脹感，活動后加重，另外還會出現(xiàn)活動受限，可以選擇物理方法治療，第一可以熱敷，熱敷是消除肩部寒氣最直接有效的方法，病人要注意的就是溫度不要太高，不要燙到皮膚。第二種方法就是外洗法，肩部受涼患者可以用中藥煮水熏洗肩部，有助于活血散寒，一天可以熏洗半個小時左右。第三種方法就是紅外線療法，紅外光在臨床中應(yīng)用比較廣泛，紅外線儀器可以穿透皮膚，直達(dá)病變部位，有利于減輕肩部寒性。使用儀器的時候一定要注意安全，每次照射15分鐘左右，不要離皮膚太近。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 15965次

• 腳涼是脾虛還是腎虛？
  脾陽虛或者腎陽虛的情況，都會出現(xiàn)腳底發(fā)涼，一般脾虛會伴有食欲減退，白天精神不振，嗜睡，大便稀溏不成形，或者或者是五更泄瀉等等；腎陽虛肯定會有性功能減退，小便清長，怕冷，乏力等這些癥狀。另外就是脾腎陽虛常常是同時出現(xiàn)，彼此相互影響，這樣的情況可以服用脾腎兩助丸治療，也可以服用人參健脾丸和桂附地黃丸一類的藥物治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:09”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-10 5680次

• 寒氣濕氣重的癥狀
  寒濕較重的患者，臨床上主要表現(xiàn)為頭重如裹，肢體困重，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，伸屈不利，伴有胸悶痞滿，口膩不渴，飲食差，惡心欲嘔，困倦嗜睡，大便比較溏薄，小便少，女子可以見白帶量多，可以出現(xiàn)濕疹，瘙癢等癥狀，其舌苔比較厚膩。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到健脾化濕的功效。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天堅持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，可以在溫度適宜的情況下曬一下太陽，能夠改善寒濕的癥狀?？梢耘浜现兴幯?，艾灸等中醫(yī)特色療法，能夠提高治療療效。亦可以在飲食上多吃一些健脾化濕的食物，少食油膩性食物及寒涼性食物，否則會加重寒濕的癥狀。
  語音時長 01:19”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-17 11145次

• 怎樣去除體內(nèi)濕氣寒氣
  病情分析：飲食上要多吃溫性食物，比如肉桂、生姜、大蔥、八角、牛肉、羊肉等；避免和減少寒性食物，如綠豆、銀耳、梨、甘蔗、西瓜等。生活起居上，要注意居住環(huán)境通風(fēng)干燥，避免潮濕陰冷，以免加重體內(nèi)的寒濕。意見建議：如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。目前常用的中成藥為附子理中丸、參苓白術(shù)顆粒、人參健脾片等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-16 1602次

• 腳涼是脾虛還是腎虛？
  病情分析：腳涼屬于是陽氣不足，是腎陽虛，脾虛的人會出現(xiàn)水腫，尤其是會出現(xiàn)在下肢。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食要均衡，少食生冷寒涼的食物，注意保暖，尤其是女性的腰部、腹部、腳底和腳踝處。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動，飲食要均衡，注意保暖。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-18 1802次

• 腳涼是寒氣還是濕氣怎么去除
  腳涼既可能因寒氣也可能因濕氣導(dǎo)致，應(yīng)明確病因后針對性去除。寒氣導(dǎo)致的腳涼，往往是因為患者體質(zhì)較差，或在冷空氣侵襲后，體內(nèi)寒氣積聚，影響脾腎功能，導(dǎo)致手腳冰冷。濕氣引起的腳涼，則多與生活或工作環(huán)境潮濕、飲食習(xí)慣不良有關(guān)，這些因素會導(dǎo)致脾胃受阻
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 肚子涼是濕氣還是寒氣怎么調(diào)理
  肚子涼可能是濕氣或寒氣單獨(dú)作用，也可能是寒濕夾雜，需結(jié)合伴隨癥狀判斷后調(diào)理，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物輔助改善。若伴大便黏膩、身體沉重，多為濕氣所致；若伴怕冷、腹瀉清稀，多為寒氣引起；兩者兼具則屬寒濕。調(diào)理可從藥物、飲食、生活習(xí)慣三方面入手
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-10-24 0次