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宜多吃一些補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物,比如魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋,都是可以吃的,水果、蔬菜可宜多吃,一些能夠提供葉酸和b12,避免營(yíng)養(yǎng)素缺乏。像一些辛辣性的食物,比如蔥、姜、蒜、辣椒、花椒這些要少吃。 盡量避免吃;另外多加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,增加食欲,多曬太陽(yáng)。

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