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勃起功能從什么年紀(jì)開始下降

男性的勃起功能從35歲以后就會逐漸的出現(xiàn),明顯的下降,例如說勃起硬度不夠,勃起需要的時(shí)間長,嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)陽痿早泄的情況,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)腎壯陽的藥來進(jìn)行調(diào)理。

患者可以減少性生活的次數(shù),每周控制在兩次左右,可以多吃一些富含高蛋白質(zhì)類的食物,少食辛辣刺激性的食物,減少吸煙喝酒熬夜,注意休息,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,例如深蹲,慢跑等

以上內(nèi)容僅供參考

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