腦動脈硬化的預(yù)防方法主要有以下幾點：
第一點，飲食方面不要吃太多的含有脂肪的食物，多吃一些粗糧。
第二點，在生活起居方面一定要規(guī)律。
第三點，運動方面，一定要適量的進(jìn)行運動，不要整天躺著或者是一直坐著。
患者平時一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免疾病發(fā)生。若發(fā)生腦動脈硬化的癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早治療，避免錯過最佳的治療時間。
腦動脈硬化如何預(yù)防
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2024-10-24831次
以上內(nèi)容僅供參考
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腦動脈硬化的療法腦動脈硬化的治療其實跟缺血性腦血管病的治療一樣，最主要的是他汀治療，尤其是合并高血脂癥的患者總膽固醇水平增高和低密度脂蛋白水平增高，對于這類患者一定要使用他汀治療。他汀不僅可以降血脂，還可以抗動脈硬化、具有穩(wěn)定斑塊的作用。對于出現(xiàn)過腦梗死的患者，使用他汀如果沒有禁忌，建議患者終身服用，有些腦動脈硬化的患者可能合并高血壓，目前研究長期高血壓對腦動脈硬化是重要的危險因素，因此控制高血壓是對于預(yù)防腦動脈硬化非常有效的措施?？梢杂盟幬锟刂?，以這種健康的生活方式為基礎(chǔ)，即清淡飲食、低鹽飲食、戒煙、戒酒、運動、減肥等，因此腦動脈硬化治療其實主要是在健康的生活方式的基礎(chǔ)上，使用他汀藥物治療，同時要控制好血壓。
01:33
陳文伙
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-03-12 3155次
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怎樣預(yù)防緩解動脈硬化隨著現(xiàn)在人們物質(zhì)生活水平的提高，動脈粥樣硬化的發(fā)生率也越來越高，尤其是中老年人群。健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，是預(yù)防動脈粥樣硬化的重要防線。戒煙限酒、生活規(guī)律、適當(dāng)運動，飲食上低鹽低脂、多吃一些富含纖維的蔬菜、水果，可以幫助控制血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化。動脈硬化威脅著越來越多的人群，對此，也不用過于恐慌，一旦確診動脈粥樣硬化，只要通過正規(guī)治療，是可以對它進(jìn)行一個比較有效的控制?；颊咴诜盟☆惖人幬镏委煹耐瑫r，還可以遵醫(yī)囑服用丹參保心茶來幫助預(yù)防動脈硬化的發(fā)生，同時可以緩解胸悶、心痛、心悸等心血瘀阻的癥狀。但是，需要注意的是，第一次使用藥之前應(yīng)咨詢醫(yī)生，治療期間應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:15
唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-07 14647次
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如何預(yù)防腦動脈硬化想要預(yù)防腦動脈硬化，首先應(yīng)該從生活方式上來做好，飲食上需要低鹽低脂清淡飲食，需要每日增加新鮮蔬菜和水果的攝入量。而且若是患者同時有糖尿病，也應(yīng)該限制糖分的攝入，控制好血糖。我們平素也應(yīng)該戒煙限酒，適當(dāng)多飲水，參加體育鍛煉，控制好體重。當(dāng)然飲水的情況和鍛煉的情況需要結(jié)合患者的具體情況。另外，平素也應(yīng)該戒煙限酒，作息規(guī)律，不能熬夜，適當(dāng)?shù)氖婢弶毫Φ惹闆r。若是有基礎(chǔ)疾病，比如有高血壓病，糖尿病，高脂血癥的患者，就需要按照大夫的醫(yī)囑，按時的口服藥物控制好基礎(chǔ)疾病，來預(yù)防腦動脈硬化的發(fā)生、發(fā)展等情況。語音時長 01:09”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-01-13 1392次
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腦動脈硬化如何預(yù)防想要預(yù)防腦動脈硬化，首先應(yīng)該弄清楚是什么原因?qū)е禄颊甙l(fā)生了腦動脈硬化。臨床上比較常見的原因就是各種疾病，如高血壓病、糖尿病、高脂血癥等，所以有這些疾病的患者，需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，遵醫(yī)囑用藥，控制好基礎(chǔ)疾病，來預(yù)防腦動脈硬化的發(fā)生，發(fā)展等。另外，一些不好的生活習(xí)慣，比如經(jīng)常吸煙，飲酒，以及經(jīng)常熬夜，缺乏鍛煉，體型肥胖，或者是平常生活工作壓力太大，或者是內(nèi)分泌紊亂，或者是遺傳因素等。這些因素都在腦動脈硬化的發(fā)生發(fā)展中起到了一定的作用，所以患者平素也應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，來預(yù)防的腦動脈硬化的發(fā)生。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-01-14 1320次
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腦動脈硬化如何預(yù)防病情分析：腦動脈硬化屬于腦血管病的一種，預(yù)防方案參照腦血管病一級預(yù)防，包括戒煙限酒，控制體重，低鹽、低脂飲食，適當(dāng)體育運動，抗血小板聚集，控制血壓，血糖，降脂穩(wěn)斑等等。意見建議：腦動脈硬化癥患者不應(yīng)過度焦慮，應(yīng)冷靜面對病情，保持日常適當(dāng)?shù)捏w育運動，保證每日食物的正常攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，保證每晚的睡眠質(zhì)量，及時就醫(yī)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
許多
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2020-06-29 801次
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如何預(yù)防腦動脈硬化病情分析：分為生活預(yù)防和藥物預(yù)防。合理飲食，保證必須的蛋白質(zhì)和維生素，少吃油膩食物，保持健康的生活習(xí)慣，減少熬夜，規(guī)律作息。規(guī)范服藥控制高血壓，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥等慢性疾病。意見建議：合理安排體育鍛煉，預(yù)防肥胖，避免情緒激動，勞逸結(jié)合，戒煙戒酒。如果出現(xiàn)記憶力下降，肢體麻木，頭昏頭痛的癥狀，要及時就診做相關(guān)檢查。
張馨娜
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2020-06-29 801次
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怎樣預(yù)防腦動脈硬化日常生活中應(yīng)該戒煙戒酒，避免熬夜，保持良好的情緒?？刂坪醚獕?，血脂，血糖等腦血管病的易患因素，尤其是針對有高血脂的人群，服用他汀類藥物，有利于延緩動脈硬化的發(fā)展以及穩(wěn)定血管的斑塊。要注意控制情緒，避免精神過度緊張和疲勞。如果發(fā)現(xiàn)癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早治療，避免
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-11-08 0次
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下肢動脈硬化如何預(yù)防下肢動脈硬化的預(yù)防主要在于：第一、嚴(yán)格控制動脈粥樣硬化危險因素，嚴(yán)格的監(jiān)測控制血壓，血糖，血脂，一定要戒煙，可延緩動脈粥樣硬化的過程，降低下肢動脈閉塞的發(fā)生，有預(yù)防心腦血管不良的反應(yīng)，對于存在上述一個或數(shù)個原因的患者應(yīng)該加強監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)和診治可能存在動脈狹窄或者閉塞的病變。第二、對于已經(jīng)發(fā)生下肢動
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 236次
