帶著類風濕關節(jié)炎去生活,就意味著為了減輕癥狀,防止關節(jié)炎的病情加重,病人在生活上要做些調整,例如要規(guī)律的服藥和堅持鍛煉身體,由于關節(jié)不活動時間太長可以導致關節(jié)的僵硬和強直以及相關肌肉的軟弱無力,所以不要休息太多,在一個允許的范圍內,用手幫助活動關節(jié),對避免關節(jié)僵硬來說是有益的。
處于更年期前后的關節(jié)炎病人,發(fā)生骨質疏松的概率很高,其原因首先同類風濕病本身有關,也同一些藥物治療的不良反應以及由于疼痛引發(fā)的身體活動過少有關系,為了防止發(fā)生骨質疏松癥,可以多從飲食和替補品中取得一些維生素d和鈣劑,如果病人不用很多的牛肉和乳制品,就只好從其他來源中取得這些東西,一些磷酸鹽制劑,如阿侖膦酸鈉、利塞磷酸鹽有促進骨骼組織合成的作用,在這方面都是一些常被推薦的藥物。