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腰肌勞損有哪些表現(xiàn)

腰肌勞損的主要表現(xiàn)就是腰背部的酸脹、疼痛,反復(fù)發(fā)作。長(zhǎng)時(shí)間的久坐、久站、彎腰干活時(shí)疼痛加重,平臥休息可以減輕。平時(shí)注意腰部的保暖,可以采取按摩、正骨、針灸、理療、熱敷、肌筋膜觸點(diǎn)的治療。可以口服活血化瘀、肌肉松弛的藥物,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

平時(shí)要避免辛辣刺激性食物,可以鍛煉小燕飛。

以上內(nèi)容僅供參考

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