女性在月經來潮期間通?？梢猿园啄径?，這是因為月經期間吃白木耳只是為了補充身體的營養(yǎng)元素，但卻不會對女性的月經血排出造成不良影響，既不會導致月經量過多，也不會引起月經經期延長表現(xiàn)，所以就可以在月經期間吃白木耳來補充身體的營養(yǎng)。
很多女性在月經來潮以后可能會有痛經表現(xiàn)，所以通常建議在月經期要飲食清淡，避免吃辛辣、刺激和生冷的食物，以免吃生冷食物導致女性出現(xiàn)嚴重的痛經，同時還應該在月經來潮期間避免劇烈運動，要盡量注意休息。
經期能不能吃白木耳
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產科
2021-11-302686次
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 3454次
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萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-12-07 32162次
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經期能不能吃白木耳女性在月經來潮期間通?？梢猿园啄径?，這是因為月經期間吃白木耳只是為了補充身體的營養(yǎng)元素，但卻不會對女性的月經血排出造成不良影響，既不會導致月經量過多，也不會引起月經經期延長表現(xiàn)，所以就可以在月經期間吃白木耳來補充身體的營養(yǎng)。很多女性在月經來潮以后可能會有痛經表現(xiàn)，所以通常建議在月經期要飲食清淡，避免吃辛辣、刺激和生冷的食物，以免吃生冷食物導致女性出現(xiàn)嚴重的痛經，同時還應該在月經來潮期間避免劇烈運動，要盡量注意休息。語音時長 01:08”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-05-13 5717次
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徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
2018-09-17 9339次
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經期能不能吃白木耳病情分析：月經期間是可以吃白木耳的，白木耳具有滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津，補腎健腦，補中益氣，養(yǎng)血安神的作用。白木耳還含有豐富的維生素和微量元素，能夠增加機體的抵抗力。意見建議：在月經期間一定要注意保持愉快的心情，避免勞累，避免受涼，飲食溫軟易消化，多吃一些補血的食物，如紅棗，芝麻，動物的肝臟，菠菜，茄子等。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-26 1503次
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經期能不能吃木耳病情分析：女性在月經期間可以吃木耳，對月經沒有什么太大的影響，而且木耳有豐富的營養(yǎng)，有補血的功效。女性在月經期間內要禁止吃辛辣，冰冷刺激性的食物，或者是飲品，以免造成痛經。意見建議：建議女性在月經期間內要多注意保暖，不要著涼，不要做劇烈的運動，可以適當?shù)倪\動，平時要多注意休息，不要熬夜，否則會導致月經不規(guī)律，如果有痛經的女性，可以喝紅糖水，或者是紅糖姜茶來緩解疼痛，也可以多泡泡腳。
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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