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什么湯去濕氣去肝火

去濕氣去肝火的湯有杏仁雪梨湯、大棗甘草湯、土茯苓骨頭湯等。

1、杏仁雪梨湯:杏仁雪梨湯有滋陰潤(rùn)肺、化燥利水的功效,適合秋天食用,杏仁味道微苦,能夠潤(rùn)腸通便,幫助排出體內(nèi)的垃圾物質(zhì),其次含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,有很好的滋補(bǔ)作用,雪梨能滋陰生津,消除體內(nèi)火氣,減輕口干的癥狀,非常適合秋天食用。
2、大棗甘草湯:甘草是一味補(bǔ)血益氣、清熱解毒的中草藥,對(duì)于感冒、咳嗽、口干、舌燥都有非常好的調(diào)理效果,甘草與大棗一起煮既能補(bǔ)充氣血,增強(qiáng)血液循環(huán),排出體內(nèi)濕氣,增強(qiáng)身體免疫力,減少秋季生病,還能去肝火,調(diào)理身體內(nèi)分泌,緩解神經(jīng)衰弱,有助于睡眠。
3、土茯苓骨頭湯:土茯苓有解毒散結(jié),祛風(fēng)通絡(luò),有利水滲濕、健脾調(diào)中之效,而生地有清熱涼血,養(yǎng)陰生津的功效,和豬骨頭一起煲,喝湯吃肉可以祛濕,可以涼血,既有藥用功效,更能滋補(bǔ)身體,土伏苓不像其他藥材,它沒(méi)有濃重的藥材味道,所以一般人都容易接受。
所以有濕氣,肝火旺的人平時(shí)可以多喝以上這些湯,可以改善癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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