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• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當(dāng)中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態(tài)，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當(dāng)中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 583838次

• 蜂蜜的好處

  吃蜂蜜有很多好處：①護(hù)膚美容，新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。②恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后。③促進(jìn)消化，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。④提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。⑤改善睡眠，蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。⑥保肝作用，蜂蜜能為肝臟的代謝活動提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。⑦抗疲勞，人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。⑧促進(jìn)兒童生長發(fā)育。⑨解酒，蜂蜜成分中含有一種果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

  

  02:21
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 5768次

• 正畸牙齒的好處
  牙齒做正畸當(dāng)然是有好處的。首先很多患者做正畸主要是因為覺得不美觀，所以想要做正畸，所以做完正畸之后實際上對于這一部分患者最大的好處就是更美觀了，這樣就能夠增加患者的自信。再者牙齒矯正好之后，牙齒排列比較整齊，合關(guān)系比較好，面型也比較好，所以這種患者實際上牙周的護(hù)理是更容易做好的。而且咀嚼效率也更高，不容易出現(xiàn)蛀牙，不容易出現(xiàn)牙周炎，也不容易出現(xiàn)顳頜關(guān)節(jié)病變等等。
  語音時長 01:08”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-12-28 1613次

• 牙齒正畸的好處
  第一，通過矯正使原來不整齊的牙齒排列整齊，那么以前刷不干凈的牙縫當(dāng)中，牙齒排列以后，是可以進(jìn)行刷干凈的。第二，以前上下牙齒咬不到的地方通過矯正調(diào)頜使上下牙齒可以接觸，能夠正常行使咀嚼功能。第三，通過矯正，能夠使牙槽骨得到一定改建，面型得到一定的完善，所以看起來會比較美觀。大家都知道，要矯正可以使牙齒排列比較整齊，但是很少有人知道矯正可以使牙齒的功能發(fā)生的變化。比如說之前牙齒沒有接觸的地方，通過上下的調(diào)頜，使上下牙齒可以充分的進(jìn)行接觸，來完成咀嚼功能。
  語音時長 01:09”
  李幸 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-12-23 3460次

• 牙齒正畸的適合年齡
  牙齒的正畸治療理論上對年齡段沒有要求，但是一般認(rèn)為12-16歲為比較適合的年齡，且一般情況下在乳牙時期，也就是3-6歲左右不考慮正畸。多數(shù)患者進(jìn)行正畸的年齡是在替牙期后的恒牙期，大概年齡是在12-16歲左右。此階段孩子的恒牙已經(jīng)完全長出，正畸的效果會更加明顯。建議到正規(guī)的牙科進(jìn)行正畸治療，效果會比較好。
  王惠 副主任醫(yī)師濟南市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 牙齒正畸的適合年齡
  一般在12-16歲左右。牙齒的正畸治療理論上對年齡段沒有要求，但是一般情況下在乳牙時期，也就是3-6歲左右不考慮正畸。多數(shù)患者進(jìn)行正畸的年齡是在恒牙期，大概年齡是在12-16歲左右。此階段孩子的恒牙已經(jīng)完全長出，正畸的效果會更加明顯。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 牙齒正畸的好處
  牙齒正畸不僅能改善牙齒的整齊度，更能帶來諸多健康益處。通過科學(xué)的矯正手段，可以有效解決牙齒排列不齊、咬合不良等問題，進(jìn)而提升個人形象，保障口腔健康，甚至對全身健康都有積極影響。1、提升美觀度牙齒正畸最直觀的效果就是改善牙齒的美觀度。通過矯正
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 正畸牙齒排齊的原理
  牙齒有排列不齊，有擁擠，需要做正畸，正畸排齊牙齒原理很簡單。首先就是牙齒上面黏托槽，然后用一根具有彈性的或者是具有記憶性的彈性弓絲放在托槽里面，然后將托槽用鋼絲結(jié)扎起來，這樣牙齒就會在鋼絲的作用下排整齊。因為這根鋼絲它會恢復(fù)到之前的標(biāo)準(zhǔn)形態(tài)，所以牙齒也就會排整齊。但是排整齊是需要時間的，并不是說一次
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 528次