臉上現(xiàn)在開始慢慢長斑可以通過調(diào)整飲食、做好防曬、激光手術(shù)等辦法抑制。
1、調(diào)整飲食：
斑是發(fā)生在皮膚或黏膜部位上的顏色比較深的斑塊，可以由遺傳、衰老、環(huán)境因素、疾病、藥物等原因誘發(fā)。平時需要調(diào)理飲食，避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒，生姜等，這些食物有可能會導致斑點加重?？沙孕┖S生素C以及維生素E的食物，比如檸檬、蘋果、西瓜、獼猴桃等，對于美白淡斑有一定的作用。
2、做好防曬：
平時出門的時候還要做好防曬工作，尤其是夏季，出門時可涂抹防曬霜，也可以戴遮陽帽或打遮陽傘。同時避免長時間待在紫外線的環(huán)境當中，長時間待在紫外線的環(huán)境當中，容易導致色素沉著加重。
3、激光手術(shù)：
使用的是設(shè)定好的光束直接照射于皮膚的身上，可以粉碎局部黑色素，有效去除斑點，還可以去除面部皺紋，讓肌膚變得更加緊致。
除以上方法外，還有光子嫩膚等方法。由于引起慢慢長斑的因素比較多，建議到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)檢查，明確病因以后選擇適合自己的方法，在專業(yè)醫(yī)生指導下治療。
