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周小鳳 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 | 兒科

五歲孩子身高標(biāo)準大公開!

每個家長都關(guān)心孩子的身高發(fā)育,那么五歲孩子到底多高才算正常呢?今天,就讓我們一起探討這個問題吧!

通常來說,五歲孩子的身高范圍因性別和個體差異而有所不同。大致上,男孩的平均身高在105-115厘米之間,女孩的平均身高在103-113厘米之間。

但請注意,這只是一個大致范圍,每個孩子都有其獨特的成長軌跡。所以,為了助力孩子長高,家長們需要注意以下這些事項:

1、均衡飲食:保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),特別是鈣、鋅、鐵等微量元素。這些營養(yǎng)物質(zhì)對孩子的生長發(fā)育至關(guān)重要。

2、適量運動:鼓勵孩子多參加戶外活動,如跳繩、籃球、游泳等,這些運動有助于拉伸骨骼,促進身高增長。

用愛心和耐心陪伴他們茁壯成長吧!希望今天的分享能對您有所幫助!

發(fā)布時間: 2024-03-12 898次

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