今天我接診了一名剛做完手術的女性患者，年齡大概在36歲，聽她跟我描述，說她在做完手術后活動總是感覺到身體有乏力的感覺，想要我給她說一些術后可以吃哪些補品的建議，下面我就來為大家講解一下。
1、山藥：山藥為一種常見的中藥材，也可以作為補品食用，能夠起到補氣的功效，在臨床上對補氣、補腎精有較好的作用。
2、紅棗：紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可以煮粥或做湯作為補品飲用，對身體恢復有一定的好處。
3、枸杞：枸杞具有滋補肝腎的效果，作為補品食用時，可以將枸杞泡水飲用，也可以將枸杞煮粥食用，這兩種方式都可達到滋補的效果。
術后日常注意事項：
1、調整心態(tài)：建議保持積極、樂觀的心態(tài)，如果感覺壓力過大，每天可抽出1~2小時的時間與家人或朋友聊天，有助于緩解心理壓力，同時還應注意避免大喜大悲和情緒極度不穩(wěn)定，以免影響元氣恢復。
2、避免受涼：所處室內溫度應控制在25℃到28℃，如果正處于冬季，外出時需要穿保暖衣以及羽絨服，避免感冒。
術后補元氣的食物較多，但在食用時應注意適量，同時我也給了她一些生活上的建議，有助于加速術后身體恢復。
大家在日常生活中還應多觀察自身血壓以及體溫情況，定期去醫(yī)院復查。
