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米粉主要是碳水化合物,在飲食中可占到一半左右,因此妊娠糖尿病可以適當(dāng)吃米粉,但不宜過多,一次不能超過三兩。妊娠糖尿病是由于妊娠后母體糖代謝異常,導(dǎo)致的血糖升高,如果不控制血糖水平,可能會導(dǎo)致巨大兒、早產(chǎn)或死胎,需要嚴(yán)格控制飲食,通過生活方式的干預(yù)可以維持正常血糖水平。

妊娠糖尿病患者要管住嘴,邁開腿,即控制飲食,適當(dāng)運動,同時保持精神愉悅,心態(tài)平和,作息規(guī)律,避免熬夜,少油、少鹽、少食,規(guī)律進(jìn)餐。

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