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• 如何遠離骨質疏松癥

  骨質疏松癥跟一些不好的飲食習慣、生活習慣是有關系的，當然除外繼發(fā)性骨質疏松，像其它一些疾病引起的，像雌激素、甲旁亢，主要還是跟生活習慣有關。所以想預防它，飲食上可以吃一些含鈣高的食物，像豆類、骨頭湯、牛奶等等。還有在季節(jié)氣候合適的時候，去曬曬太陽，促進維生素D的合成。另外少喝酒，盡量別喝酒，還有抽煙，咖啡盡量少喝，適當增加點運動量，不要老坐著不動彈，在屋里悶著。

  

  01:18
  孫利民 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2018-10-16 2835次

• 什么是骨質疏松癥？

  在了解骨質疏松以前，必須知道骨密度。骨密度是骨質的礦物質的含量，它是衡量骨的強度的指標，最早的骨密度的檢測是絕對值，但是人們在檢查的過程中，發(fā)現(xiàn)不同的年齡，不同的性別，不同的地域，不同的人群等等，絕對值是不同的，后來檢測骨密度用T值。T值是相對值，不同的人群，不同種族，不同年齡，分成相對而言的數(shù)值。T值在檢查的過程，一般都用雙光能，X吸收儀去檢測，通過標準物而產(chǎn)生的。檢測到的T值，如果在-1到1之間，一般骨含量正常；如果在-1到-2.5之間，叫骨量減少；如果T值小于-2.5，叫骨質疏松；如果小于-2.5同時還有骨折，不管是腰椎骨折，還是髖部骨折，還是腕部骨折，發(fā)生過骨折，這叫嚴重骨質疏松。

  

  01:50
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-09 5013次

• 老年骨質疏松癥是如何引起的
  老年骨質疏松癥與年齡因素有關，有成骨細胞介。隨著年齡的增長，老年性骨丟失，骨重建處于負平衡狀態(tài)，其機制一方面是由于破骨細胞的吸收增加。另一方面是由于成骨細胞的衰減導致骨量的減少。骨重建會受到干擾引起老年骨質丟失的因素比較復雜，目前認為，跟腫瘤壞死因子，白細胞集落刺激因子，胰島素樣的生長因子有關系。這些局部控制骨代謝的因子紊亂就會造成骨形成失衡，骨吸收超過骨失衡、骨形成，這種情況就會引起骨質疏松，在臨床表現(xiàn)上老年骨質疏松癥，往往會表現(xiàn)為疼痛，脊柱變形。再就是發(fā)生脆性的骨折，典型的表現(xiàn)會出現(xiàn)腰背部或者全身的骨骼疼痛，負荷增加時疼痛更加明顯，另外會導致患者出現(xiàn)身高縮短，駝背，脊柱畸形以及脊柱的壓縮骨折。另外患者有可能會見于胸部，腰椎，髖部發(fā)生骨折。
  語音時長 1:33”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-11 1502次

• 老年骨質疏松癥如何診斷？
  ?隨著年齡的增長，骨單位體積減少、骨組織骨力結構退變、骨的脆性增加，會出現(xiàn)骨質疏松。如果近段時間出現(xiàn)腰痛，疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥位和座位時疼痛減輕直立后伸時疼痛加劇，日間疼痛減輕，夜間輕輕醒來時，難受疼痛加重。彎腰，肌肉運動，咳嗽，大便用力會出現(xiàn)疼痛，這些情況需考慮，老年骨質疏松的可能性大，建議去醫(yī)院，查一下骨密度測定。
  語音時長 1:03”
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-10-14 1598次

• 什么是老年骨質疏松癥
  病情分析：老年骨質疏松癥又叫原發(fā)性骨質疏松癥，多指發(fā)生在70歲以上的老年患者，是一種以單位骨量減少、骨的脆性增加易發(fā)生骨折的疾患。這部分患者臨床骨代謝指標多是成骨功能下降，骨破壞能力大于成骨能力造成。意見建議：建議老年骨質疏松患者應該查骨代謝指標明確骨質疏松原因，如果成骨功能低下就要應用促骨形成的藥物，單純應用抑制骨破壞的藥物效果不好。一味的補鈣更不能解決問題。
  倪和悟 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-01-17 1702次

• 老年骨質疏松癥的護理
  老年骨質疏松的護理最主要的問題是要避免病理性骨質疏松的病理性骨折，對于老年人脊柱及四肢關節(jié)內(nèi)的鈣質流失會造成骨頭堅硬程度明顯的降低，因此輕微的撞擊或者擠壓都可能造成骨折的情況。因此，老年性骨質疏松的患者一定要避免摔跤或者提重物，甚至在搬動日常生活中用品的時候也要注意。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-23 1602次

• 老年骨質疏松癥如何預防？
  預防老年骨質疏松要注意營養(yǎng)均衡，多補充維生素和鈣，適當?shù)倪M行體育鍛煉，可以選擇游泳、自行車等非負重的運動，增強肌肉力量。日常生活中要養(yǎng)成良好的習慣，戒煙戒酒，控制好一些基礎性疾病?？梢远鄷裉?，保證身體內(nèi)維生素D的合成，有助于身體對鈣的吸收
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 老年骨質疏松癥患者如何調(diào)養(yǎng)？
  老年骨質疏松的患者，在日常生活中可以吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如牛奶，蛋類，豆制品，蝦皮，瘦肉等食物。同時要注意補充維生素D，多曬太陽。還可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，這些方法對于改善骨質疏松癥狀能起到一定的作用。骨質疏松的患者，還要注意避免
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次