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痛風(fēng)可以吃哪些水果

痛風(fēng)患者一般可以吃香蕉、橘子、蘋果等水果,在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量,不可以暴飲暴食,以免引起胃腸不適。

痛風(fēng)是一種常見疾病,發(fā)病原因可能與遺傳、環(huán)境、藥物等有關(guān),患病后體內(nèi)的尿酸水平升高,導(dǎo)致有過(guò)多的尿酸鹽在關(guān)節(jié)部位沉積,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)熱等現(xiàn)象,在飲食上要以低嘌呤為主。水果中的嘌呤含量比較低,不屬于痛風(fēng)患者的禁忌食物,吃了以后不會(huì)使體內(nèi)的尿酸水平劇烈升高,也不會(huì)誘發(fā)疾病突然發(fā)作,還可以為身體補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、果糖以及礦物質(zhì)等成分,能夠增強(qiáng)抵抗力,從而防止癥狀進(jìn)一步加重。

患者在平時(shí)避免吃螃蟹、大蝦、黃豆等高嘌呤食物,還需要戒煙戒酒。同時(shí)要注意身體的防寒保暖,當(dāng)氣候溫度發(fā)生明顯變化時(shí)要隨時(shí)增減衣物,以防關(guān)節(jié)部位受涼導(dǎo)致癥狀加重。

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