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中年男性患了高血壓可通過改善不良習慣、適當運動、口服藥物等方式改善。

1、改善不良習慣:

中年男性患有高血壓可能與大量吸煙、飲酒有關(guān),也有可能與經(jīng)常吃咸菜、腌菜等食物有關(guān)。患病以后可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀,有些患者還有可能會同時出現(xiàn)心悸、氣急等癥狀。為了有利于疾病的控制,應注意改善不良習慣,應避免吸煙、飲酒,同時還需要注意以清淡、易消化飲食為主,可以多吃蘋果、香蕉、菠菜等新鮮的水果和蔬菜。

2、適當運動:

也可以在身體條件允許的情況下適當運動,比如可以慢跑、騎自行車等,能夠加速機體的血液循環(huán),使血管擴張,達到輔助降低血壓的作用。

3、口服藥物:

必要時還需要在醫(yī)生的指導下通過口服降壓藥的方式控制疾病發(fā)展,比較常見的藥物通常有硝苯地平片、酒石酸美托洛爾片、呋塞米片等。用藥時要注意不可以擅自停藥,以免影響疾病的治療效果。

除了以上比較常見的方法以外,如果是腎小球腎炎、腎周圍膿腫等原因引起的繼發(fā)性高血壓,還應積極治療原發(fā)疾病,去除高血壓的病因。

以上內(nèi)容僅供參考

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