砂梨水果功效通常是為身體補(bǔ)充水分、補(bǔ)充碳水化合物、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充膳食纖維、補(bǔ)充微量元素，作用是滋潤咽喉、改善口渴、改善饑餓、預(yù)防維生素缺乏、輔助改善便秘、預(yù)防微量元素缺乏。但是需要注意適量，如果過量吃了以后有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、補(bǔ)充水分：
砂梨屬于比較常見的水果，其中含有豐富的水分，適量的吃能夠滋潤咽喉，改善口渴，對(duì)于身體健康有益處。
2、補(bǔ)充碳水化合物：
砂梨屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的碳水化合物，適量的吃，能夠增加飽腹感，改善饑餓。
3、補(bǔ)充維生素：
該水果中也含有豐富的維生素，比如維生素C、維生素B、維生素E等，吃了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的維生素，能一定程度上預(yù)防維生素缺乏。
4、補(bǔ)充膳食纖維：
其中含有豐富的膳食纖維，吃了以后可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于腸道內(nèi)宿便排出，因此可以輔助改善便秘。
5、補(bǔ)充微量元素：
砂梨中還含有多種微量元素，比如鈣、鐵、鋅等，吃了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充上述微量元素，能夠預(yù)防微量元素缺乏。
雖然吃砂梨對(duì)身體有諸多好處，但是并不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用。
