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女性在備孕前,首先要到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查,明確身體的健康情況,以免影響正常的受孕。另外也需要保證充足的睡眠,不能過度勞累,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

另外建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,保持外陰干燥清爽,內(nèi)褲要勤換洗,在經(jīng)期衛(wèi)生巾要勤換。可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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