奶堵了可以通過(guò)熱敷、使用藥物等方式改善。
奶堵可能是因?yàn)槿橹置谶^(guò)多，排出減少、情緒波動(dòng)比較大等原因?qū)е隆．?dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)可以對(duì)乳房部位進(jìn)行熱敷，熱敷可以加速局部血液循環(huán)，能夠改善奶堵的情況。同時(shí)還要保持乳房部位清潔干燥，如果患者的病情比較嚴(yán)重，還可以到專業(yè)的醫(yī)院做催乳，這樣也能夠緩解奶堵的情況。另外還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用通乳顆粒治療。哺乳期間需要注意用藥安全，因?yàn)橛幸恍┧幬锍煞郑赡軙?huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以使用藥物時(shí)一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下使用，個(gè)人避免私自服用藥物，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，還要注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于身體健康。
