適當(dāng)喝啤酒一般不會影響長高,長期喝啤酒會影響長高。
在日常生活中如果經(jīng)常喝酒,會影響身體長高,特別是啤酒與果酒,例如葡萄酒,啤酒與果酒中的有機酸,例如鞣酸能與食物中的鈣形成人體難以吸收的復(fù)合物,如果長期喝酒,會導(dǎo)致骨骼中出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,有脫鈣現(xiàn)象,影響骨骼正常的生長發(fā)育,就會阻礙身體長高,為了減少發(fā)生這種現(xiàn)象,可以停止喝酒,而且也不要吸煙,可以多吃一些含鈣量豐富的食物,比如多吃大豆、瘦肉、蝦類、魚類,或者是奶制品、豆制品,補充體內(nèi)鈣質(zhì),可以促進骨骼生長發(fā)育,達到身體長高的目的,另外,也可以經(jīng)常參加科學(xué)的體育鍛煉,比如打籃球、打羽毛球、游泳等運動,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
如果一定要喝,最好在飯后2-3小時或飯前一小時喝,不能多喝,更不能喝醉。