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如何及時發(fā)現(xiàn)、防治抑郁癥

醫(yī)學上的一級預防是針對病因的預防,要早期發(fā)現(xiàn)抑郁癥,必須要特別細心觀察。一般情況下正常人遇到矛盾的時候出現(xiàn)的抑郁情緒一般不會持續(xù)兩周以上,當周圍有人出現(xiàn)表情呆滯,愁眉苦臉,懶言少動,情緒低落,對周圍事物沒有興趣等表達,達到兩周以上就應該考慮是否患有抑郁癥。應該勸他去看心理醫(yī)生,以便早期發(fā)現(xiàn),及時治療,避免意外的情況發(fā)生。

再就是就是需要一些簡單的有效的一些自測的方法,來區(qū)別抑郁疾病和正常的情緒低落,可以問自己或問病人這樣一些問題:

第一是,多數(shù)的時間里你感到悲傷,悲觀,無助,無用,無望嗎?

第二是,多數(shù)的時間你難以做決定,注意力難以集中嗎?

第三是,喪失了以前的興趣愛好,對工作學習感到困難嗎?

第四是,你的精力下降,入睡困難,早醒,沒有胃口,體重有變化嗎?

第五是,想到過死,傷害自己或結束生命嗎?

通過這些問題,來測一個基本的測定,如果發(fā)現(xiàn)這里邊有兩項以上存在問題,應該盡快的尋求幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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