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肚子脹氣一般指的是腹脹,腹脹并不存在快速排氣的方法,腹脹考慮是吃飯速度過快、飲食不當(dāng)、受涼、消化不良、慢性胃炎等原因引起的,如果癥狀持續(xù)不緩解建議及時(shí)就醫(yī)診治。

1、吃飯速度過快:

如果在吃飯的時(shí)候速度比較快,會(huì)吞入過多的空氣,因此會(huì)引起腹脹,可以通過腹部順時(shí)針按摩來改善。

2、飲食不當(dāng):

如果大量進(jìn)食易產(chǎn)氣食物,比如大豆、紅薯、土豆等,會(huì)導(dǎo)致胃腸道內(nèi)積氣也會(huì)引起腹脹。一般調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后可以改善。

3、受涼:

如果沒有做好腹部的保暖措施,會(huì)導(dǎo)致腹部受涼,胃腸道蠕動(dòng)減慢,則會(huì)造成胃腸道內(nèi)積攢氣體引起腹脹,可以將熱水袋放在腹部進(jìn)行熱敷緩解。

4、消化不良:

主要與飲食不當(dāng)有關(guān),比如過度進(jìn)食后會(huì)增加消化負(fù)擔(dān),使消化功能減弱,造成胃腸道蠕動(dòng)變慢,也會(huì)使胃腸道內(nèi)積攢氣體,引起腹脹,可以遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、健胃消食片、胃蛋白酶片等藥物改善。

5、慢性胃炎:

多與幽門螺桿菌感染有關(guān),病原菌引起胃腸黏膜會(huì)引起胃腸道炎癥反應(yīng),進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹,可以遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、克拉霉素膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物治療。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免吃冷飲、炸雞排等生冷難以消化的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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