睡眠不好三四點(diǎn)就醒考慮是壓力過大、抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起，可以通過轉(zhuǎn)移注意力、口服藥物等方法進(jìn)行改善。
1、壓力過大：
如果患者長(zhǎng)期處于緊張不安、壓力過大的精神狀態(tài)中，可能會(huì)造成植物神經(jīng)功能紊亂，容易引起睡眠不安、早醒等癥狀，此時(shí)可以通過參加集體運(yùn)動(dòng)，比如團(tuán)體旅游、組團(tuán)爬山等使壓力減少，從而改善癥狀。
2、抑郁癥：
通常是遺傳、環(huán)境等因素引起的，患病后神經(jīng)內(nèi)分泌會(huì)出現(xiàn)異常，容易造成睡眠障礙，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀分散片、鹽酸舍曲林片、鹽酸曲唑酮片等藥物治療。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：
通常是遺傳因素、免疫因素等引起的，患病后機(jī)體會(huì)處于代謝亢進(jìn)的狀態(tài)中，容易造成失眠、睡眠少等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、碳酸鋰片等藥物治療。
除以上原因以外，還有可能是神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等疾病引起的，需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
