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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的、無(wú)毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過(guò)程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5992次

• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對(duì)日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會(huì)產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動(dòng)加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過(guò)多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會(huì)減肥，還有可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的增肥效果。想要有效的減肥，平時(shí)生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運(yùn)動(dòng)，健康飲食，健康減肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 2983次

• 減肥可以吃沙拉醬嗎
  如果正在處于減肥期間，建議還是不要吃沙拉醬，因?yàn)樯忱u里面有糖分，還有脂肪。如果吃沙拉醬會(huì)引起熱量超標(biāo)。而且還需要控制一下飲食，平時(shí)還應(yīng)該注意多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，少吃一些含糖量高、含脂肪高的食物，這樣才不會(huì)容易反彈。平時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，像進(jìn)行戶外散步、快走或者是慢跑都是可以的。然后在晚上睡覺(jué)之前可以做一些瑜伽或者是健身操。每餐要吃八分飽，注意營(yíng)養(yǎng)要均衡，像蛋白質(zhì)，還有瘦肉里邊的鈣、鐵、鋅、硒微量元素都需要及時(shí)補(bǔ)充，晚上建議只吃青菜，不要吃主食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-01-06 40948次

• 腎炎能吃沙拉醬嗎
  沙拉醬主要食材包括蛋黃、糖、面粉、色拉油、白醋或檸檬汁，屬于一種家常菜，口味包括：咸鮮味或者是香甜味。大量進(jìn)食沙拉醬容易導(dǎo)致體重增加，所以腎炎的病人如果體重指數(shù)偏高，甚至達(dá)到肥胖，這種情況下，一定要減少沙拉醬的攝入。因?yàn)楦唧w重指數(shù)或者是肥胖的病人，腎臟疾病進(jìn)展的速度較體重指數(shù)正常的人要快。腎炎的飲食原則主要是：低鹽、低脂飲食，病人血壓正常、沒(méi)有水腫、腎功能正常，鹽可以放寬到六克每天，一旦出現(xiàn)上述異常要限制在兩到三克。除此之外，要減少飽和脂肪酸的攝入，主要是動(dòng)物油脂、肥肉以及動(dòng)物內(nèi)臟。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-03 2850次

• 減肥可以吃黑胡椒醬嗎
  減肥可以吃黑胡椒醬，適量吃是不會(huì)對(duì)減肥造成影響。因?yàn)槔锩娴闹竞勘容^少，不會(huì)造成脂肪堆積變胖的，不過(guò)什么東西都要適量，吃多了也不好。要想減肥的話，要適當(dāng)控制飲食，不要吃得過(guò)飽，避免吃脂肪含量較高的食物，尤其不要吃肥肉、油炸食品，這些都屬于脂肪含量非常高的食物，會(huì)導(dǎo)致肥胖，平時(shí)一定要注意多進(jìn)行體育鍛煉。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-11 8802次

• 沙拉孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃沙拉，適量的吃沙拉可以改善孕婦的口味，增進(jìn)食欲，但是沙拉含有非常多的添加劑、色素、防腐劑等，孕婦食用過(guò)多可能會(huì)對(duì)母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)不利的影響。意見(jiàn)建議：孕婦如果想吃沙拉，建議最好是自己在家做，保證衛(wèi)生，避免食用過(guò)期的、變質(zhì)的沙拉，以免引起胃腸道不適，影響母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-09-09 1804次

• 減肥能吃沙拉醬嗎
  減肥期間的人群一般能吃沙拉醬。沙拉醬通常是由雞蛋和油等為主要原料經(jīng)過(guò)加工制作而成的，營(yíng)養(yǎng)比價(jià)豐富，其中含有蛋白質(zhì)、多種維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等成分。減肥期間的人群適當(dāng)?shù)某砸恍┥忱u，能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。沙拉醬通常還可以與大多數(shù)水果和蔬菜在一起搭配，制作成水果沙拉或蔬菜沙拉，適
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 沙拉醬增肥還是減肥
  沙拉醬通常不減肥，但是如果過(guò)量食用會(huì)增肥。沙拉醬通常是由雞蛋、油為主要原料加工制作而成的，其中不僅含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等成分，而且脂肪含量也比較高，適當(dāng)吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量。但是其并不具有減肥的作用，而且屬于一種高熱量、高油脂的食品，如果長(zhǎng)期過(guò)量的吃沙拉醬，也會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，使過(guò)多熱量在皮下轉(zhuǎn)化成
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-19 0次