每天早上起來都要大便是正常的現(xiàn)象，這樣對身體是有好處的，有利于毒素的排出。如果每天不進行大便，使毒素在腸內堆積，容易形成宿便，對身體是非常不好的。所以每天早上起床后都要大便是一個非常好的習慣，不要特意去改變。平時也要注意飲食，飲食要清淡、易消化，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，注意少食多餐、細嚼慢咽。平時要多鍛煉身體，能夠促進胃腸蠕動。要養(yǎng)成每天定時大便的習慣，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多喝一些溫開水。
每天早上起來都要大便正常嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化內科
2022-06-208873次
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孔凡榮
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每天早上起來惡心每天早上起來惡心，考慮是胃炎，一般可以采用雷尼替丁、慶大霉素口服治療，或者使用奧美拉唑、麗珠得樂和克拉霉素來進行治療。副作用少，復發(fā)率低。同時，每天早晨空腹吃四枚紅棗和十顆生花生。晚飯后使用熱水袋暖胃。一段時間就會效果非常明顯。也要注意飲食方面的調養(yǎng)，飲食要以清淡易消化為主，要注意少食、多餐，細嚼慢咽，避免吃生冷油膩，辛辣刺激性的食物?？梢远喑砸恍┸浀娜菀紫牧魇?，要適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果。語音時長 1:15”
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方霖
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