乳酸是疲勞物質(zhì)之一，是在機(jī)體運(yùn)動和保持體溫而產(chǎn)生的熱量過程中產(chǎn)生的廢棄物。另外，攝入過多熱量，而使代謝功能無法順利進(jìn)行時，也會產(chǎn)生大量乳酸，招致疲勞感。乳酸這種疲勞物質(zhì)，在初期會引起肌肉酸痛和倦怠等癥狀，若長期對其置之不理，血液酸化，可能發(fā)展成為嚴(yán)重的疾病。那么，如果出現(xiàn)乳酸堆積的現(xiàn)象，患者一定要注意以下幾點(diǎn)：一、運(yùn)動要適量，洗熱水澡。二、盡量避免大負(fù)荷的運(yùn)動，盡量減少無氧呼吸，多進(jìn)行一些有氧呼吸運(yùn)動。三、可以多吃一些富含維生素b的食物，比如說豬肉、雞肉、大豆，還有就是富含天冬氨酸的食物，豆類、豆芽、梨、桃、肉類。
乳酸是怎么形成的
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2022-06-2212989次
以上內(nèi)容僅供參考
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粉刺是怎么形成的？粉刺是常見的一種皮膚病，是由于熬夜、吃辛辣刺激的食物引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管阻塞，或者濫用化妝品、清潔不到位導(dǎo)致毛孔堵塞等，另外還有女性月經(jīng)前激素水平改變等這些原因都可以形成粉刺。所以，對于皮膚敏感容易長粉刺的患者，在平時需要注意面部清潔、每天用溫水洗臉1-2次，不要濫用化妝品，還可以貼敷修復(fù)型的妙醫(yī)面膜，它在冷敷理療的基礎(chǔ)上，有很好的修復(fù)皮膚屏障的作用，緩解皮膚刺激。如果不幸長了粉刺，可以遵醫(yī)囑使用達(dá)芙文阿達(dá)帕林凝膠治療，阿達(dá)帕林適用于以粉刺、丘疹、膿皰為主要表現(xiàn)的輕中度尋常痤瘡的治療，不含有激素，經(jīng)毛囊滲透，可以對粉刺起到溶解的作用，改善皮膚問題。同時，需要注意的是，不要總用手摸臉，以免沾染上手上的細(xì)菌，還要注意勤換枕巾、毛巾等物品，避免形成粉刺。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:36
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 1891次
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雞眼是怎么形成的那么生活當(dāng)中，我們會經(jīng)常遇到長雞眼的病人，那么雞眼的形成，它是跟我們局部，特別是長在腳上比較多，在足部穿的鞋不合適，比較緊比較卡腳，那這個時候呢，不但會出現(xiàn)一些腳墊，我們學(xué)名叫胼胝，增厚的一片一塊一塊，這樣的皮膚角質(zhì)，有的人會出現(xiàn)一些雞眼，雞眼它一旦出現(xiàn)，有的時候病人會感到疼痛，行走的時候或者是跑步的時候，那么這個時候，需要及時地找專家或者醫(yī)生，及時地治療，我們可以通過激光的辦法，通過冷凍的辦法，甚至通過一些，外用腐蝕藥物的辦法，使這些雞眼改善或者是治愈。
01:15
楊高云
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-30 76215次
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乳酸是怎么形成的乳酸是疲勞物質(zhì)之一，是在機(jī)體運(yùn)動和保持體溫而產(chǎn)生的熱量過程中產(chǎn)生的廢棄物。另外，攝入過多熱量，而使代謝功能無法順利進(jìn)行時，也會產(chǎn)生大量乳酸，招致疲勞感。乳酸這種疲勞物質(zhì)，在初期會引起肌肉酸痛和倦怠等癥狀，若長期對其置之不理，血液酸化，可能發(fā)展成為嚴(yán)重的疾病。那么，如果出現(xiàn)乳酸堆積的現(xiàn)象，患者一定要注意以下幾點(diǎn)：一、運(yùn)動要適量，洗熱水澡。二、盡量避免大負(fù)荷的運(yùn)動，盡量減少無氧呼吸，多進(jìn)行一些有氧呼吸運(yùn)動。三、可以多吃一些富含維生素b的食物，比如說豬肉、雞肉、大豆，還有就是富含天冬氨酸的食物，豆類、豆芽、梨、桃、肉類。語音時長 1:38”
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-24 29555次
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面癱是怎么形成的面癱是一種常見病與多發(fā)病，其發(fā)生率為五百分之一。面癱可由先天所得或后天創(chuàng)傷、感染、腫瘤切除等因素所引起。常見癥狀嘴巴歪向健側(cè)，刷牙漏水，患側(cè)眼睛閉不合，不能做到抬眉、鼓氣、慫鼻等動作。面癱是以面部表情肌群運(yùn)動功能障礙為主要特征的一種常見病癥。一般癥狀是口眼歪斜，病因是感染、中毒、創(chuàng)傷所導(dǎo)致的，也可見于急性腦血管病導(dǎo)致的中樞性面癱和腫瘤等壓迫面神經(jīng)所導(dǎo)致發(fā)病。語音時長 1:30”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-07 2231次
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驗(yàn)血乳酸高是怎么引起的病情分析：出現(xiàn)乳酸過高的情況，很可能是生理性的乳酸增高。包括做劇烈運(yùn)動、勞動、過度勞累、精神壓力過大、焦慮抑郁、經(jīng)常熬夜、酗酒、吸煙等不良方式，都可能造成生理性乳酸增高。還有就是病理性乳酸增高，包括糖尿病造成的乳酸中毒，腫瘤心肌病等。意見建議：必要查明乳酸升高的原因，如果是生理性乳酸增高，可以通過飲食的控制，臥床休息，調(diào)節(jié)生活節(jié)律，可以使乳酸恢復(fù)正常的。病理性乳酸增高，需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療。
侯立城
主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-07-11 4604次
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偏癱是怎么形成的病情分析：偏癱主要是腦血管疾病導(dǎo)致的。腦血管疾病一般發(fā)生在一側(cè)大腦半球，一側(cè)大腦半球出現(xiàn)了病變導(dǎo)致神經(jīng)元損傷，可以出現(xiàn)對側(cè)肢體活動不靈活，這就是偏癱了。意見建議：建議偏癱的患者一定要注意完善顱腦影像學(xué)檢查，一定要注意早期的就診治療。比如對于腦梗死引起的偏癱，在早期可以考慮靜脈溶栓治療。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-10 601次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-20 754次
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乳酸是怎么形成的乳酸的形成主要是由于無氧代謝過程中葡萄糖轉(zhuǎn)化為ATP時所產(chǎn)生的。在人體組織缺氧或劇烈運(yùn)動導(dǎo)致氧供應(yīng)不足時，葡萄糖無法通過有氧代謝完全氧化，轉(zhuǎn)而通過無氧糖酵解途徑進(jìn)行能量供應(yīng)，這一過程中會產(chǎn)生乳酸。乳酸的生成與積累受多種因素影響：1、劇烈運(yùn)動
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-04-03 0次
