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患者通過適量運動、合理飲食、脂肪抽吸、注射肉毒素等方法能讓腿變細。

1、適量運動:

可以通過適當?shù)倪\動,如瑜伽、游泳、慢跑等,來改變腿部肌肉形態(tài),同時使臀線提高,使腿部變細。

2、合理飲食:

少吃或不吃油膩及熱量較高的食物,日常注意清淡飲食,減少脂肪在腿部的堆積,進而達到讓腿部變細的效果。

3、脂肪抽吸:

脂肪抽吸是利用超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪擊碎,再通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層,利用負壓的吸力,將人體局部堆積的皮下脂肪去除。所以可以進行腿部的脂肪抽吸,例如對于大腿的外側、內側或者前面、后面,進行比較廣泛的脂肪抽吸,脂肪抽吸后需要對腿部局部應用彈力繃帶進行加壓,可以促進腿部腫脹盡快消退,達到讓腿部變細的作用。

4、注射肉毒素:

是由肉毒桿菌在繁殖過程中所產(chǎn)生的一種細菌外毒素,肉毒素可以阻斷神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)沖動,使過度收縮的小肌肉放松,或者是利用其可以暫時麻痹肌肉的特性,使肌肉因失去功能而萎縮,來達到雕塑線條的目的,注射肉毒素后腿部肌肉萎縮,可讓腿部變細。

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