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半月板損傷做什么運動

半月板損傷可以做游泳、慢走等運動。這樣運動對半月板造成的傷害是比較小的,可以適當的做這些運動。

半月板損傷主要是受到外傷性損傷、退變性損傷等原因導致的。在做些運動的時候如果身體覺得勞累建議要暫時休息,不要疲勞運動,這對于病情是會有影響的。如果患處存在疼痛的建議暫時不要運動。

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