宮寒在中醫(yī)理論中是指女性子宮及其周圍環(huán)境處于寒冷狀態(tài)，從而引發(fā)一系列健康問題。那么宮寒會導致哪些癥狀呢？
一、月經(jīng)異常
周期不規(guī)律：宮寒可能導致月經(jīng)周期不穩(wěn)定，出現(xiàn)提前或推遲的情況。
經(jīng)量變化：有的女性月經(jīng)量減少，經(jīng)血顏色發(fā)暗，甚至有血塊；而有的女性則月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。
痛經(jīng)：宮寒女性在月經(jīng)期間常常會出現(xiàn)劇烈的腹痛，疼痛程度因人而異。這是由于寒邪凝滯，氣血不暢，導致經(jīng)血排出受阻，引起子宮強烈收縮而產(chǎn)生疼痛。
二、體質(zhì)偏寒
手腳冰涼：即使在溫暖的季節(jié)，手腳也容易感到冰冷，難以回暖。
畏寒怕冷：宮寒會導致血液循環(huán)不暢，即使在夏季，也害怕冷風或者冷氣，容易感冒。
小腹冷痛：經(jīng)脈受寒，會出現(xiàn)小腹冷痛的現(xiàn)象。
三、身體發(fā)胖
宮寒可能導致女性身體新陳代謝減慢，脂肪在腹部堆積，形成“游泳圈”。
四、面色不佳
宮寒體質(zhì)的女性往往面色蒼白、無光，容易長斑、長痘，唇色也多呈暗紫色。
五、腹瀉
宮寒在生活中有經(jīng)常腹瀉癥狀，稍微吃點生冷寒涼，受點風，就會拉肚子。
緩解宮寒的建議
藥物治療：患者一般可以遵醫(yī)囑外用溫經(jīng)止痛膏，該藥物是利用12味中藥材經(jīng)過科學的配比制作而成，具有溫經(jīng)散寒，祛瘀止痛的功效，有利于改善宮寒患者所出現(xiàn)的不適癥狀。使用時，可將溫經(jīng)止痛膏直接貼敷于下腹部的神闕穴（肚臍眼）、關元穴以及兩側(cè)的歸來穴，通過透皮吸收、水合作用等直接作用于人體，將藥物與穴位相互搭配，雙管齊下調(diào)經(jīng)血。同時患者還可考慮搭配口服藥物治療，如桂枝茯苓丸、艾附暖宮丸等。需要注意如有生育需求，建議在咨詢醫(yī)生后遵醫(yī)囑用藥。
調(diào)整飲食：避免食用生冷、寒涼的食物，多食用溫性的食物，如韭菜、牛肉、羊肉等。
注意保暖：注意保暖，尤其是腹部、腰部和下肢，避免在陰暗潮濕的環(huán)境下居住。
適當運動：適度的運動可以促進氣血運行，增強體質(zhì)。
希望以上內(nèi)容對你有所幫助！
