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孕婦一般可以吃豬肚湯,豬肚湯有開胃消食的功效,孕婦食用后能夠起到緩解孕吐的功效,還能夠增強(qiáng)食欲。另外豬肚中含有葉酸以及鈣、鐵、鋅等多種微量元素,適量食用對胎兒的神經(jīng)和骨骼發(fā)育都有一定的好處。

懷孕后要注意營養(yǎng)均衡,可以多吃些新鮮的水果、蔬菜,如蘋果、黃瓜等,平時應(yīng)盡量避免過度勞累以及劇烈運(yùn)動,另外還要做好腹部保暖工作,避免著涼。

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