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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因?yàn)榕罉翘輰儆谝环N負(fù)荷的有氧運(yùn)動(dòng)，在這種運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下心跳會(huì)加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會(huì)越快。爬樓梯運(yùn)動(dòng)其實(shí)跟跑步等其他運(yùn)動(dòng)是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 10399次

• 心肌缺血如何治

  心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一個(gè)病理狀態(tài)。有藥物治療、手術(shù)治療等多種方式，通常采用藥物治療，來減少心絞痛的發(fā)作及心肌梗死發(fā)生。心肌缺血的治療，首先結(jié)合發(fā)病原因，常用的治療藥物包括：抗血小板聚集的藥物：如阿司匹林等；β受體阻滯劑，使心肌耗氧減少，增加心肌缺血區(qū)的供氧和側(cè)支循環(huán)，改善心肌代謝。另外還有鈣拮抗劑，可以使心肌的收縮性減弱，血管平滑肌松弛，從而改善心肌缺血和保護(hù)心肌。再有硝酸酯類藥物，它是通過擴(kuò)張大動(dòng)脈血管使心肌耗氧減少。除此之外還可以配合中成藥聯(lián)合治療，常見的有益安寧丸，有補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神的功效，調(diào)養(yǎng)五臟，提高免疫力，調(diào)理身體機(jī)能，起到活心血、補(bǔ)心氣、養(yǎng)心力的作用。心肌缺血的患者，應(yīng)對(duì)癥治療，定期復(fù)查，注意心臟保養(yǎng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持服藥，飲食上應(yīng)以清淡低鹽為主，生活規(guī)律，避免熬夜等。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-06-10 17206次

• 爬樓梯傷膝蓋嗎
  首先需要說明一下，如果是正常走樓梯一般是不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)膝蓋有損傷的。但是如果病人有基礎(chǔ)性的疾病，比如說有骨性關(guān)節(jié)炎，髕骨軟化癥或者有滑膜炎的癥狀，一般如果爬樓梯這種動(dòng)作還是比較大的，就會(huì)這種加重病癥，會(huì)引起膝蓋的損傷，所以說對(duì)于爬樓梯的病人如果是存在基礎(chǔ)性的疾病，就有可能會(huì)對(duì)這個(gè)膝蓋造成損傷。針對(duì)這種情況如果出現(xiàn)癥狀了，還是需要囑咐病人避免爬樓梯，以休息為主，才有利于后期癥狀的改善。不能受涼，堅(jiān)持每天燙洗一下，可以用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果那會(huì)更加明顯，用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果存在這個(gè)基礎(chǔ)性的疾病，需要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療好。
  語音時(shí)長 1:39”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 16213次

• 骨折后多久爬樓梯
  骨折的情況發(fā)生以后多久可以進(jìn)行爬樓梯，這個(gè)還和骨折的嚴(yán)重程度、骨折的愈合情況是相輔相成的。出現(xiàn)骨折的情況以后，如果只是輕微的損傷，移位也比較輕微，一般給予保守的治療，給予一些支具的治療措施，使骨折的區(qū)域得到愈合，拆除石膏外固定就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行爬樓梯，但是特別注意循序漸進(jìn)的進(jìn)行，不要?jiǎng)诶圻^度，以免使骨折的區(qū)域出現(xiàn)疼痛等不適的癥狀發(fā)生。如果骨折的情況發(fā)生以后，情況比較嚴(yán)重，移位也比較明顯，一般就得給予手術(shù)的內(nèi)固定治療措施來進(jìn)行治療，如果想要爬樓梯最少也需要三個(gè)月以后，甚至可能是四個(gè)月的時(shí)間都是可能的，因?yàn)槊總€(gè)人的個(gè)人體質(zhì)不同，還有就是年輕人或者是老年人的問題，年輕人恢復(fù)的可能快一些，老年人可能恢復(fù)就會(huì)慢一些。
  語音時(shí)長 01:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 5232次

• 爬樓梯能長高嗎
  病情分析：爬樓梯一般是能長高的，因?yàn)榕罉翘菽軌虼龠M(jìn)膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)以及身體其他部位骨骼活動(dòng)，這種情況下可以促進(jìn)骨骼發(fā)育。尤其是可以促進(jìn)兒童和青少年骨骼發(fā)育，從而有助于身體長高。意見建議：在平時(shí)生活中不要長時(shí)間壓迫膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及其他骨骼部位。應(yīng)當(dāng)保持合理的運(yùn)動(dòng)量，避免勞累過度，不要長時(shí)間使腰背部膝關(guān)節(jié)負(fù)重，否則會(huì)影響身高正常發(fā)育。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4701次

• 爬樓梯會(huì)早產(chǎn)嗎
  病情分析：爬樓梯一般情況下不會(huì)早產(chǎn)。在整個(gè)孕期，孕婦都需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣有利于胎兒的健康發(fā)育，也有利于孕婦的身體健康，但是不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要做幅度強(qiáng)度特別大的運(yùn)動(dòng)。意見建議：建議懷孕期間的女性平時(shí)要注意定期的到醫(yī)院去進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)前檢查。平時(shí)注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。飲食上適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入，多飲水，不要暴飲暴食。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2021-04-22 1704次

• 怎么爬樓梯不傷膝蓋
  爬樓梯不傷膝蓋建議爬樓梯前做準(zhǔn)備活動(dòng)、用全腳掌落地以及運(yùn)動(dòng)量要適度。爬樓梯前做準(zhǔn)備活動(dòng)爬樓梯也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前需要做熱身運(yùn)動(dòng)，所以在爬樓梯之前也要做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是要充分活動(dòng)下肢、膝關(guān)節(jié)等?？梢赃M(jìn)行的熱身運(yùn)動(dòng)有很多，比如：壓腿、屈膝、上下蹲或跳躍運(yùn)動(dòng)。這樣做有助于預(yù)防在爬樓梯時(shí)損傷膝關(guān)節(jié)。用全腳掌
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-18 2525次

• 爬樓梯腿疼怎么緩解
  爬樓梯出現(xiàn)腿疼這種情況有兩方面原因：第一、骨性關(guān)節(jié)炎就是膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨地退變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損，出現(xiàn)骨質(zhì)地鈣化以及增生。出現(xiàn)這種情況之后，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格臥床休息，避免膝關(guān)節(jié)頻繁地屈伸活動(dòng)，注意保暖，口服非甾體類消炎止痛藥，如洛索洛芬鈉等。這些藥物能夠有效地控制局部地炎癥，減輕疼痛感覺，要用暖水袋繼續(xù)熱敷，
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-05-25 486次