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懷孕嘔吐,會影響到寶寶嗎

  很多孕媽媽都有孕吐反應,本來正在安穩(wěn)地吃飯,可一聞到味道就惡心。久而久之,感覺自己都有些營養(yǎng)不良影響胎兒成長了。孕吐到底會不會影響寶寶發(fā)育呢?
  
  孕吐會影響寶寶發(fā)育嗎?
  一般來說,不會。
  
  孕早期,胎兒所需的能量不多,而且在懷孕任何一個時期,胎兒總會先吸收他所需要的部分,當養(yǎng)分不足的時候,孕媽媽會有營養(yǎng)不良的癥狀,但是對胎兒的影響不大。
  
  只有少數(shù)的孕媽媽會有嚴重的孕吐反應,導致電解質與水分大量流失,這時就會影響孕媽媽和胎兒的健康,需要及時就醫(yī)治療。
  
  出現(xiàn)以下情況,需要就醫(yī):
 ?。?)小便次數(shù)減少;
 ?。?)眼睛、嘴巴、皮膚感覺干燥;
 ?。?)疲倦加重;
 ?。?)意識不清;
 ?。?)超過24小時無法進食或喝水。
  
  對付孕吐的妙招
  1、避開令你惡心的氣味
  有妊娠反應的孕媽媽對氣味的敏感度不同,有的討厭聞到用了過多食用油的菜味,有的不愛浴室內各種沐浴露、潤體乳的味道,盡管這些護膚品都是曾經自己挑選的,有的甚至聞到已經習慣的老公的汗味都狂嘔,令準爸爸也覺得對她很抱歉,無所適從。對于以上種種,孕媽媽能做的,只有盡量避開這些氣味,并與家人溝通,希望大家一起幫你營造舒適的孕早期緩解,令你的妊娠反應減到最輕。
  
  2、少食多餐
  少食多餐可以幫助孕媽媽維持血糖的平衡,又不會因為過飽導致胃部不適,建議孕媽媽一日5~6餐,盡量選擇令自己舒服的食物,每餐的飽足度自己把控,切不可因為擔心無法給寶寶提供營養(yǎng)而硬吃,這樣反而加重孕吐。而這種良好的飲食習慣,其實可以貫穿整個孕期。
  
  3、選擇易消化食物
  易消化食物包括:不少流質食物,例如酸奶、素湯類、水果等,都是易消化,營養(yǎng)成分亦高的,另外,碳水化合物作為主食,你可以選擇面食類,例如全麥面、小麥面饅頭、蕎麥面等,對中和胃酸有益,熱量和血糖也足夠。
  
  4、備一些蘇打餅干、檸檬味食物
  加入小蘇打成分的餅干,有減少胃酸對胃粘膜刺激的作用,孕媽媽可以選擇食用油和添加劑少一些的正規(guī)品牌購買,饑餓或者胃部不適時,吃上一兩塊。檸檬的清新酸甜,也能令孕媽媽感覺好受些,孕媽媽可以常備一些檸檬味的小零食在身邊。

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