脂肪肝患者由于肝臟內(nèi)的脂肪代謝紊亂，應(yīng)當(dāng)少吃脂肪含量高的食物。面食當(dāng)中的脂肪含量并不高，糖類的含量也不是太高，所以脂肪肝患者是可以吃面食的。但是也要注意，面食吃的過(guò)多了也會(huì)引起人體肥胖，所以脂肪肝患者可以吃面食，但是不要吃得太多。
脂肪肝不能吃面嗎
閆杰主任醫(yī)師
北京地壇醫(yī)院肝病科
2018-12-1915829次
概述：
飲食建議：
脂肪肝患者應(yīng)當(dāng)戒酒，酒精可以損害肝細(xì)胞。脂肪肝患者多數(shù)身體都比較肥胖，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝入量，適當(dāng)?shù)目刂企w重，有助于延緩脂肪肝的發(fā)展。
脂肪肝患者應(yīng)當(dāng)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，比如大豆制品，魚(yú)肉，動(dòng)物瘦肉。各種綠葉蔬菜，新鮮的水果等纖維素和維生素含量高的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。少吃脂肪含量高的食物，尤其要注意盡量的不吃動(dòng)物性脂肪。糖含量高的食物盡量的也要少吃，比如各種餅干，點(diǎn)心，飲料等等。
預(yù)防措施：
日常飲食應(yīng)當(dāng)合理搭配。粗糧細(xì)糧搭配著吃，多吃高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的食物。還要注意盡量的少飲酒，不要吸煙。
根據(jù)自己的體質(zhì)，適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍w育鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠逐步消耗體內(nèi)的脂肪，減緩脂肪肝的發(fā)生。但是要注意勞逸結(jié)合，過(guò)量的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體反而不利。
治療疾病的時(shí)候應(yīng)當(dāng)慎重選擇，少用對(duì)肝臟有損害的藥物。
以上內(nèi)容僅供參考
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脂肪肝什么不能吃患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚(yú)湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規(guī)范體重計(jì)算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚(yú)類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過(guò)多。3、不吃動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動(dòng)物內(nèi)臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚(yú)、沙丁魚(yú)，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達(dá)1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達(dá)95.8毫克，可見(jiàn)腦髓中膽固醇含量較高，應(yīng)忌食動(dòng)物腦髓。
01:44
鐘華平
副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2020-03-12 13486次
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脂肪肝可以吃面條嗎脂肪肝的飲食治療是改變生活方式的重要的方面，能不能吃面條，主要取決于它是總熱量的攝入。如果我們想減輕體重，減少脂肪肝，必須在總熱量上有所控制。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)，是一個(gè)均衡的營(yíng)養(yǎng)，碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)都可以適量地?cái)z入一些。但是整個(gè)來(lái)說(shuō)，碳水化合物攝入要有所控制。面條這一類的面食要有所控制，但是不是說(shuō)不可以吃。如果在整個(gè)的一天的熱量能有所控制的情況下，可以吃一些面食。第二個(gè)就是吃的時(shí)間，一般情況下，早餐、中餐可以適當(dāng)?shù)姆砰_(kāi)一些，而晚餐盡量吃得清淡一些。因?yàn)橥聿蜁r(shí)候如果不活動(dòng)，往往這種碳水化合物到體內(nèi)不能夠代謝掉，很快就可以轉(zhuǎn)化成脂肪，沉積在肝組織，或其他內(nèi)臟組織當(dāng)中。
01:38
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-22 12557次
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脂肪肝不能吃面食嗎脂肪肝的患者可以正常地吃面食，但是需要控制面食的攝入量。因?yàn)槊媸硨儆谔妓衔铮巧眢w能量的主要來(lái)源，要根據(jù)患者的脂肪的沉積程度、身體的體重的程度來(lái)進(jìn)行分析，需要將能量控制在合適的范圍。脂肪肝的患者，需要避免一些油膩的食物的攝入，比如動(dòng)物脂肪；還需要避免辛辣、刺激、霉變的食物的攝入。要適當(dāng)?shù)脑黾右恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，比如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋、豆制品，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果，來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和植物纖維。針對(duì)脂肪肝的患者進(jìn)行控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)。保持身體的能量負(fù)平衡，這是比較關(guān)鍵的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-01-29 4846次
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脂肪肝能吃面包脂肪肝的病人應(yīng)該少吃面包，因?yàn)槊姘哪芰糠浅８撸瑢?duì)于脂肪肝尤其是肥胖者，一定要控制碳水化物的攝入，三餐一般以米飯為主，而且要逐步減少飯量。避免吃甜食以及能量高的食物，飲食盡量清淡，不要吃的過(guò)于油膩，避免吃動(dòng)內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪，避免喝酒，盡量選擇能量比較低的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶等等，要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。另外要多運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行快走、慢跑、練習(xí)瑜伽等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制體重，減少脂肪，是可以改善脂肪肝的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-12 4176次
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脂肪肝能吃干吃面嗎病情分析：脂肪肝患者是可以吃面條，但是每餐應(yīng)該控制用量，面條富含淀粉類，吃多可能加重脂肪肝，脂肪肝以清淡飲食為主，不宜吃動(dòng)物內(nèi)臟，油炸類食物以及各種肥肉。意見(jiàn)建議：定期的檢查肝功能，血糖，血脂等情況，可以較好的了解身體狀況，平常還需要注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，如果出現(xiàn)肝功能異常，還需要服用保肝降酶的藥物治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-11 1003次
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脂肪肝患者能吃面條嗎病情分析：肪肝患者可以吃面條，但是面條屬于淀粉類主食，需要注意控制攝入量，食用過(guò)多可能會(huì)增加患者的體重，增加血脂的水平，加重脂肪肝。意見(jiàn)建議：脂肪肝的患者飲食要特別注意，要低脂飲食，同時(shí)要注意控制體重，不能過(guò)于肥胖，定期到醫(yī)院檢測(cè)血脂，肝功能，肝臟彩超等指標(biāo)，必要時(shí)給予藥物治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-11 1902次
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脂肪肝可以吃面嗎脂肪肝病人可以吃面條，還可以吃一些米飯。對(duì)于脂肪肝一定要控制碳水化合物的攝入，同時(shí)要給予低脂飲食，避免吃油膩的食物，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪以及高糖的食物。飲食盡量清淡，避免吃燒烤、肥肉、豬腳等等。不能喝酒，要多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和纖維素。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像魚(yú)、瘦肉、牛奶等等。同時(shí)要多鍛
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-29 279次
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脂肪肝可以吃面嗎脂肪肝患者可以適量吃面食。面食作為常見(jiàn)的主食，對(duì)于脂肪肝患者而言，并非禁忌，但需注意攝入量和飲食搭配。面食主要由碳水化合物構(gòu)成，能為人體提供必要的能量。對(duì)于脂肪肝患者，適量的碳水化合物攝入是必要的，因?yàn)樗鼈兪巧眢w的主要能量來(lái)源。然而，過(guò)量的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-25 0次
