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近視眼配什么眼鏡好

概述:

     近視眼的患者最好去當地比較專業(yè)和權威的眼科或者眼鏡店去配眼鏡,醫(yī)生會根據你眼睛的全面情況根據你的度數,眼睛的間距,眼睛的瞳距來給你進行專業(yè)的配鏡。個人建議選擇配一副符合自己的防藍光輻射的近視鏡,現在的社會中每個地方多多少少都會有藍光和輻射的,藍光輻射是對眼睛危害最大之一。最好選擇有框眼鏡,隱形眼鏡也會對眼睛造成隱性的傷害,隱形眼鏡不適合長時間的佩戴,并且取出和放入都很麻煩有時候處理不當還會使你的眼睛感染,所以建議配有框眼鏡,有框眼鏡的鏡片清理簡單,對眼睛也沒有隱性的傷害是最合適不過的。

關于近視眼的行為規(guī)范建議

     避免眼睛的使用過度,看手機電腦和電視的時候,需要觀看45分鐘左右就要讓眼睛休息10-15分鐘,向遠方眺望一下讓眼睛放松??磿磮蠹垥r候不要看太小太模糊的字體,寫作的時候盡量把字寫大一些,這樣看起來也不費眼睛。晚上關燈以后不要使用手機和電腦,如果使用手機和電腦需要在光線很好的屋子,光線不要太強或者太暗,如果太強或者太暗都會對眼睛造成傷害。

關于近視眼的飲食建議

     近視眼的患者可以考慮吃一些對眼睛和視力有幫助的食物,蔬菜類建議選擇比較普遍和大家公認的護眼蔬菜,比如菠菜、胡蘿卜、海帶等,水果可以吃一些酸酸甜甜的檸檬、杏和橘子,愛喝茶的人可以選擇用菊花、枸杞和龍眼來泡水喝,每天喝3-4杯左右,長此以往對眼睛的視力度數都會有很多的幫助,最好的效果就是眼睛的度數會下降很多。另外,魚肝油也是一個不錯的選擇,如果孩子小時候吃魚肝油,長大后視力會比其他的孩子好很多。

以上內容僅供參考

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