很多女性會(huì)擔(dān)心順產(chǎn)后陰道松弛的現(xiàn)象發(fā)生，其實(shí)這是不必要的擔(dān)心，因?yàn)殛幍朗怯幸欢ǖ恼{(diào)節(jié)功能的，雖然順產(chǎn)會(huì)一定程度的影響陰道的彈性，但是也不要過于緊張。因?yàn)閶寢屧谂R產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都會(huì)充分延伸，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備，所以即使進(jìn)行剖宮產(chǎn)的媽媽，其陰道也會(huì)有松弛現(xiàn)象。
順產(chǎn)后松弛
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-2324275次
概述：
順產(chǎn)后松弛的緩解方法：
陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)?；颊呖梢酝ㄟ^一些方法來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。比如患者可以在小便的過程中，有意識(shí)地憋住小便幾秒鐘，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。在有便意的時(shí)候，憋住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。走路時(shí)，有意識(shí)的要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。
注意事項(xiàng)：
經(jīng)過一些日常的鍛煉，大多數(shù)的患者可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對(duì)性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。同時(shí)，媽媽們應(yīng)該放松心情，不要過多的擔(dān)心這件事，引發(fā)不必要的焦慮，丈夫應(yīng)該對(duì)妻子多一些的關(guān)愛，不要因?yàn)檫@樣的事情影響了夫妻之間的感情。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
順產(chǎn)后胎膜殘留的原因胎膜殘留一般是跟宮內(nèi)的宮腔的感染、子宮內(nèi)膜的感染或者是子宮內(nèi)膜的損傷有一定的關(guān)系。正常情況下，胎兒娩出以后胎膜就隨著胎盤一同的娩出。但是有個(gè)別情況下有存在著胎膜的殘留，你比如像多次人工流產(chǎn)、宮腔的一些操作，像宮腔鏡的一些治療，包括一個(gè)宮腔息肉的治療，甚至像剖宮產(chǎn)這些都可以引起子宮內(nèi)膜的損傷。這種情況就容易造成胎膜殘留。另外一個(gè)原因就是一個(gè)感染因素引起的，你比如說像子宮內(nèi)膜炎引起宮腔的感染，這時(shí)候就是胎膜緊貼在子宮的壁上就不容易剝脫下來，他有一種炎性的反應(yīng)就不容易撥脫下來，就容易造成胎膜的殘留。
01:27
馮海芹
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-05-13 3301次
-
順產(chǎn)后多久可以下床順產(chǎn)后一般2至4個(gè)小時(shí)以后就可以下床。順產(chǎn)以后恢復(fù)很快，一般多喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，待體力恢復(fù)以后就可以下床。建議要早下床多下床，越早下床，惡露排的越快，不容易產(chǎn)生宮腔積血等異常情況，早下床也有利于胃腸功能的恢復(fù)，有利于體力的恢復(fù)，還可以預(yù)防血栓形成。一般建議只要產(chǎn)后體力稍微恢復(fù)，就可以下床活動(dòng)。下床活動(dòng)時(shí)要注意陰道流血情況，如果出現(xiàn)陰道流血過多，要及時(shí)叫醫(yī)生查看，按產(chǎn)后出血處理。
01:09
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-23 2172次
-
順產(chǎn)后松弛順產(chǎn)的時(shí)候胎兒從陰道娩出，引道括約肌極度的擴(kuò)張才能順利的分娩，一般42天，都能恢復(fù)到產(chǎn)前的模樣。但是陰道由于極度的擴(kuò)張，很難恢復(fù)到分娩時(shí)的狀態(tài)，生產(chǎn)以后，陰道會(huì)變得松弛，但是這個(gè)時(shí)候不要緊張，可以通過自我訓(xùn)練或者是儀器治療，恢復(fù)陰道的緊張度。功能的話可以在家里，每天兩次收縮運(yùn)動(dòng)，能夠提高陰道的緊張度。語音時(shí)長 1:09”
樂華
副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院
2018-10-19 3276次
-
順產(chǎn)后會(huì)松弛嗎對(duì)于順產(chǎn)分娩后的女性，確實(shí)可能會(huì)出現(xiàn)陰道松弛現(xiàn)象，這是因?yàn)榕栽谏a(chǎn)的過程中，寶寶需要從陰道內(nèi)娩出，所以就會(huì)導(dǎo)致陰道壁肌肉的過度擴(kuò)張。而在生產(chǎn)結(jié)束以后，過度擴(kuò)張的陰道壁是不會(huì)馬上收縮，恢復(fù)到正常狀態(tài)，因此才會(huì)導(dǎo)致陰道松弛現(xiàn)象。所以，建議女性在順產(chǎn)以后，要常規(guī)做縮肛運(yùn)動(dòng)來鍛煉收縮盆底肌，以促進(jìn)陰道壁肌肉的收縮恢復(fù)。而且對(duì)于產(chǎn)后松弛比較明顯的女性，還需要在產(chǎn)后42天做專門的盆底肌力測(cè)試，然后做盆底肌康復(fù)治療來促進(jìn)陰道壁的收縮恢復(fù)。語音時(shí)長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-09-11 5622次
-
順產(chǎn)后會(huì)松弛嗎你好，順產(chǎn)是胎兒經(jīng)陰道分娩，胎兒在經(jīng)過產(chǎn)道過程中，容易對(duì)盆底肌產(chǎn)生影響，引起盆底功能障礙，陰道局部松弛。這是無法避免的，順產(chǎn)次數(shù)越多，陰道松弛越厲害。這種情況一般建議產(chǎn)后做盆底功能康復(fù)，有助于緩解陰道松弛。
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2018-11-28 3202次
-
順產(chǎn)后松弛怎么治療病情分析：經(jīng)產(chǎn)婦陰道分娩或是多次流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致陰道松弛的癥狀，如果輕微的陰道松弛，可以多做縮肛運(yùn)動(dòng)緩解，每天數(shù)次，嚴(yán)重的陰道松弛可以做縮陰手術(shù)治療。意見建議：注意陰部衛(wèi)生，不要著涼，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-03-09 1002次
-
順產(chǎn)后肚皮松弛怎么恢復(fù)順產(chǎn)后肚皮松弛是許多新媽媽面臨的問題，這是由于孕期子宮擴(kuò)大導(dǎo)致皮膚和肌肉拉伸所引起的。為了有效恢復(fù)肚皮的緊致度，可以采取以下措施：首先，合理的飲食是關(guān)鍵。新媽媽應(yīng)該保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)，以幫助皮膚和組織修復(fù)。同時(shí)，要避免高脂、高
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-07-18 0次
-
順產(chǎn)后下面會(huì)松弛嗎下面一般是指生殖器部位，順產(chǎn)后生殖器部位是否會(huì)松弛要根據(jù)具體情況判斷，如果產(chǎn)程比較長，沒有做康復(fù)訓(xùn)練，生殖器部位一般會(huì)松弛。如果產(chǎn)程比較短，順產(chǎn)后積極的進(jìn)行鍛煉，生殖器部位一般不會(huì)松弛。順產(chǎn)后應(yīng)定期去醫(yī)院做體檢，能了解身體的恢復(fù)情況。1、會(huì)：順產(chǎn)是一種分娩方式，一般是胎兒通過陰道分娩出。如果胎頭比較
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-01-09 0次
