痛經(jīng)是每個女生最痛苦的時候，這里給患者介紹幾個穴位，如果痛經(jīng)了可以按照這個穴位來進行按摩，按摩八髎穴：八髎穴對泌尿生殖系統(tǒng)疾病具有治療和預防作用，特別是對女性生殖系統(tǒng)。按八髎穴具有潤血，活血化瘀的功效，在痛經(jīng)過程中采用按壓法。效果很好。按合谷穴：許多穴位有鎮(zhèn)痛作用。合谷就是其中之一。它具有通過按壓穴位來緩解痛經(jīng)的效果。按摩太沖穴：太沖穴是肝經(jīng)的穴位，具有緩解肝臟，緩解抑郁癥的作用，緩解疼痛。按壓有助于緩解痛經(jīng)。
痛經(jīng)怎么按摩
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-217893次
概述：
造成痛經(jīng)的原因：
因天氣寒冷或衣物過少導致血液淤滯，經(jīng)血不能順利排出，加重痛經(jīng)。由于月經(jīng)量過多，血鈣流失，但青春期女性對鈣的需求量增加，因此會導致嚴重的缺鈣，降低血鈣，這往往會導致子宮肌肉痙攣，并導致疼痛。有些女孩喜歡吃零食，也會在月經(jīng)期間吃冷飲，如冷飲和梨，這會導致血液淤滯。
如何預防痛經(jīng)：
在早期和月經(jīng)期間少吃冰冷食物，不要感冒，否則會加重痛經(jīng)。喝一些熱的紅糖姜水可以緩解痛經(jīng)。在下腹部放一個熱水瓶，以改善骨盆血液循環(huán)，這有助于緩解疼痛，但要注意不要燒傷腹部。注意生活中的調(diào)理使其規(guī)律化。保證充足的睡眠時間，有利于身體健康，改善大腦神經(jīng)疲勞狀態(tài)。如果學習負擔過重，可以適當調(diào)節(jié)。月經(jīng)前3天至4天，多吃易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘引起盆腔充血，加重痛經(jīng)。在月經(jīng)期間不要參加繁重的勞動和劇烈運動。
以上內(nèi)容僅供參考
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肩周炎怎么按摩這個問題是比較難以回答，因為也要看病人的疼痛的原因是哪來的。如果是黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，可以請一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經(jīng)出現(xiàn)了一些斷裂撕裂的情況，肩關(guān)節(jié)抬起無力，我們叫假性癱瘓，這時候再做一些按摩，或者被動牽拉的活動的話，可能會加重損傷，所以這種是需要做一些休息。
00:58
曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 17614次
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痛經(jīng)怎么緩解-痛經(jīng)是常見的婦科疾病，表現(xiàn)為經(jīng)期前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，應查清病癥原因進行治療，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，其治療主要是止痛，鎮(zhèn)靜為主，也可同時采取熱敷等方式；繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病，應針對病因進行治療。生活中以原發(fā)性痛經(jīng)最為常見，多見于未婚的女性，主要是因為前列腺素分泌過多刺激子宮收縮引起的，可遵醫(yī)囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進行緩解，它是非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，可抑制環(huán)氧化酶活性，阻斷花生四烯酸，向前列腺素的轉(zhuǎn)化，起到鎮(zhèn)痛的效果，患者可同時熱敷腹部，促進血液循環(huán)使月經(jīng)血流出更順暢進行緩解疼痛；還可以喝一些熱的紅糖水，或者艾灸關(guān)元穴、氣海穴、足三里進行治療，患者月經(jīng)后應做婦科與B超檢查，查找病因系統(tǒng)治療。經(jīng)期患者應注意保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒。如需用藥，或想要了解更多，迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
張慧
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-10-20 19776次
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痛經(jīng)怎么按摩自我按摩對痛經(jīng)的治療一般多主張在經(jīng)前五至七天開始治療，月經(jīng)來潮后停止，待下次月經(jīng)來潮前再施手法治療。按摩的目的是引血下行，因此治療需在經(jīng)前當下腹部腰骶部出現(xiàn)疼痛時操作，如手法得當，可使經(jīng)前提前一至兩天，隨著經(jīng)血排除疼痛也會隨之減輕或消失?？砂磯喝幗弧⒆闳?、合谷穴等穴位減緩疼痛，一，三陰交穴，用左手拇指揉按右側(cè)三陰交穴，有酸脹感為宜。一分鐘后再換右手拇指揉按左側(cè)三陰交穴一分鐘。二，合谷穴，每次按壓五秒后休息一秒，共按壓約兩分鐘。三，太沖穴，用左手拇指揉按右側(cè)太沖穴，有酸脹感為宜，一分鐘后再換右手拇指揉按左側(cè)太沖穴一分鐘，另外下腹放置熱水袋可以減輕疼痛，若疼痛嚴重時可止痛，解痙處理，酌情服用布洛芬等。語音時長 01:59”
季春紅
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2019-04-02 7024次
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痛經(jīng)怎么按摩止痛首先建議讓病人仰于床處，雙手搓著或者是用溫的水把手泡熱，然后將手放在小腹部，先由上至下按摩六十至一百次，再由左至右按摩六十至一百次，最后旋轉(zhuǎn)按摩六十次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次?；蚧颊哂秒p手互相摩擦直到發(fā)熱，在其下小腹部沿著順時針按摩大約二百次，或者是揉足三里，三陰交處各一分鐘都可以。除了按摩，建議也可以配合熱敷，小腹部進行熱敷，能夠緩解子宮痙攣，促進局部的血液循環(huán)，這種情況就能夠做到緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象，也可以多喝一些益母草或者是大棗，比如說可以用益母草十五克，大棗三十克，加上紅糖適當?shù)募灏?，早晚各一劑都可以，但是需要注意的是，一定要注意腹部的保暖，不要吃辛辣刺激性的食物?/div>語音時長 1:37”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-01 1919次
痛經(jīng)怎么按摩止痛月經(jīng)期間的話有痛經(jīng)，這時如果通過按摩來治療，可以按揉小腹部，以及腰骶部的腰肌以及腰骶筋膜，同時可以點按合谷、太沖以及足三里等穴位來進行治療。對于小腹部重點以腹直肌上的按摩放松為主，同時可以點按關(guān)元、氣海、水道、歸來等穴位。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-12-20 1902次
痛經(jīng)怎么按摩快速止痛病情分析：痛經(jīng)對女性來說是一種非常常見的問題，患者要及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導下治進行治療，同時可以通過按摩相應的方法獲得緩解。意見建議：按摩小腹：雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜，還可以斜擦小腹兩側(cè)。患者要根據(jù)自己病情選擇方法。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-15 1503次
按摩可以治療痛經(jīng)嗎按摩并不治療痛經(jīng)。只是按摩的時候會增加局部的血液循環(huán)量，可能對于痛經(jīng)有緩解的作用。大部分人的痛經(jīng)都是生理性的痛經(jīng)，是由于來月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落，釋放大量的前列腺素，前列腺素具有促進子宮收縮的作用，導致腹痛。但是也有部分人是由于病理性原因?qū)е碌耐唇?jīng)，比如存在盆腔炎癥的情況下，由于來月經(jīng)期間，盆腔充血
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-01-24 190次
痛經(jīng)按摩哪個部位有效止痛痛經(jīng)可以通過按摩血海穴、三陰交穴、關(guān)元穴、氣海穴、中極穴等穴位緩解，如果痛經(jīng)的情況持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)進行治療。1、血海穴：取坐位，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端即是血海穴。血海穴是脾經(jīng)
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-26 0次
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