香蕉具有瀉藥的功能,但香蕉是一種冷水果。在田間種植的香蕉更好,但這種香蕉不宜多吃,特別是那些胃寒,因?yàn)槌蕴鄬?duì)身體不利。 。很多東西是一樣的,甘蔗也有助于便秘,它也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,甘蔗分為兩種綠皮甘蔗熱,所以最好吃綠色甘蔗,火龍果可以有兩種瀉藥,一種是紅肉,另一種是白肉,白肉和紅肉都有各自的特點(diǎn)。
便秘水果吃什么好
概述:
便秘患者注意事項(xiàng):
便秘在程度上輕而重,可以是暫時(shí)的或持久的。由于便秘的原因很多,它也很復(fù)雜。因此,一旦發(fā)生便秘,特別是持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的便秘,這類患者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院查明便秘的原因,以免耽誤原發(fā)病。診斷和治療,及時(shí)、正確、有效解決便秘的痛苦,不要濫用瀉藥。
飲食注意:
正常飲用水是每天八杯水,夏天是容易脫水的季節(jié),所以要經(jīng)常加水以防止脫水。因?yàn)樵S多人因脫水而便秘。小心不要等到口渴才喝水。
宜吃清淡不油膩食物:油炸或燒烤的食物,無(wú)論冷熱性質(zhì)的食物,只要炒或烤,都會(huì)變得容易上火。一旦一個(gè)人生氣,就會(huì)引起便秘,所以要注意清淡飲食。
請(qǐng)注意,一些熱門(mén)水果也會(huì)變得容易生氣,如荔枝、榴蓮、 桂圓、菠蘿等。一些刺激性的蔬菜也會(huì)像辣椒、大蒜、洋蔥、辣椒等。服用維生素B,因缺乏維生素B也會(huì)引起便秘,這也是預(yù)防便秘的直接方法。小心取適量。早上起床后,緩沖狀態(tài),按摩下腹部,轉(zhuǎn)動(dòng)腰部,可以有效促進(jìn)胃部的振動(dòng),然后喝一杯冷水,加強(qiáng)通便。最好在按摩腹部前喝一杯冷水以刺激下腹部。
以上內(nèi)容僅供參考
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便秘吃什么水果?便秘吃熟香蕉,柚子,火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng),中醫(yī)講香蕉有清熱潤(rùn)腸通便的功效;柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸,有消食、理氣、利便的作用;火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠,能夠保留水分,增加大便含水量,潤(rùn)滑腸道,有很好的通便效果。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀,并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重,不能僅僅靠水果來(lái)調(diào)理,還需要使用些導(dǎo)瀉藥物,常見(jiàn)的有硫酸鎂,乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到導(dǎo)瀉作用,但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥??墒顾直A粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果,促進(jìn)大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:50
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便秘吃什么好便秘患者的飲食是非常講究的,通過(guò)合理的科學(xué)的飲食方式,可以達(dá)到輔助治療的目的,對(duì)于一些輕的便秘的患者,合理的調(diào)節(jié)飲食就能夠達(dá)到治療便秘的目的,首先我們最重要的最要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是要增加食物中的膳食纖維的含量,富含膳食纖維的食物,包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物,一些蔬菜水果等等,這些富含維生素的食物,都可以達(dá)到軟化大便、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)排便的目的。同時(shí)呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來(lái)達(dá)到治療便秘的目的,我們?cè)陲嬍忱锩嬉惨⒁?,盡量不要大量的進(jìn)食,動(dòng)植物蛋白比較多,纖維素含量比較少,或者比較油膩的這些食物,這些食物產(chǎn)生大便量比較少,有可能加重便秘。01:23
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便秘水果吃什么好便秘是一種常見(jiàn)的疾病,如果出現(xiàn)這種情況,應(yīng)該吃些什么食物來(lái)緩解便秘?第一是柑橘。柑橘含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化,能降血壓、血脂,每天吃兩到三個(gè)即可,多了怕有些人容易上火,橘子肉上的白色經(jīng)絡(luò)都是可以吃的。第二就是梨。含有水分很多,潤(rùn)腸通便、利尿降壓,而且對(duì)咽炎也是有很好的效果,每天吃一到兩個(gè)梨。第三就是柚子。柚子能夠潤(rùn)腸通便,每天飯后吃半個(gè)柚子,可以很好的緩解便秘。第四是草莓。草莓不僅含有豐富的維生素和礦物質(zhì),膳食纖維也很高,潤(rùn)燥生津,調(diào)理腸胃,多吃幾個(gè)也不會(huì)受涼或者是上火,是一種老少皆宜的好水果。第五是菠蘿。菠蘿有清腸排毒作用,蛋白酶有效分解食物中蛋白質(zhì),增加腸胃的蠕動(dòng)。將菠蘿去皮后切成小塊兒放入果汁機(jī)中,攪拌倒出汁后與蜂蜜和檸檬汁一起混勻后飲用,有潤(rùn)腸通便、瘦身減重的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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便秘吃什么水果好首先,可以選擇香蕉,香蕉是最為常見(jiàn)的,可以緩解便秘的水果,要能夠起到潤(rùn)腸的作用,對(duì)于緩解便秘是非常好的一種水果。第二,可以吃一些柑橘,柑橘是含有豐富的維生素,以及多種營(yíng)養(yǎng)素,能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)和消化,而且還能夠降血脂降血壓,適量的吃一些柑橘有一定的療效。第三,火龍果,火龍果中含有的籽吃到肚子里是不容易消化的,能夠隨時(shí)地排出,就能起到潤(rùn)腸的作用,所以對(duì)于緩解便秘也是有很好的療效,在便秘的時(shí)候可以吃一點(diǎn)火龍果。還有就是可以吃一些獼猴桃,在發(fā)生便秘的時(shí)候,可以用獼猴桃來(lái)進(jìn)行有效的緩解,獼猴桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素,包括豐富的礦物質(zhì)和維生素b1、維生素b2以及維生素c,是結(jié)腸美容的最佳的食物,可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),使得排便通暢。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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便秘吃什么水果好?病情分析:便秘應(yīng)該要多吃一些香蕉、火龍果、梨、芒果等潤(rùn)腸通便的水果緩解便秘的癥狀。同時(shí)應(yīng)該要多吃一些含纖維素高的蔬菜和粗糧。意見(jiàn)建議:平時(shí)應(yīng)該要多喝水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免久坐久蹲。便秘嚴(yán)重的情況下,可以吃一些軟化大便的藥物,比如乳果糖、聚乙二醇4000散,但是建議不要過(guò)于頻繁和長(zhǎng)期的服用。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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便秘吃什么水果好火龍果?;瘕埞委煴忝氐闹委煴认憬兑谩K胸S富的纖維質(zhì)及果膠和維生素A、C、B1、B2等等營(yíng)養(yǎng)元素,可以保持水性,增加便便的含水量,同時(shí)又具有很好的潤(rùn)腸效果,但注意吃過(guò)火龍果后,還要大量的喝水,否則治便秘作用就會(huì)受到影響。
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便秘吃什么水果便秘是肛腸外科常見(jiàn)疾病之一,便秘根據(jù)臨床癥狀可以分為兩種:第一種是慢傳輸型便秘。第二種是出口梗阻型便秘。水果治療便秘主要是針對(duì)于慢傳輸型便秘,就是結(jié)腸運(yùn)輸緩慢,結(jié)腸蠕動(dòng)無(wú)力,可以出現(xiàn)大便在結(jié)腸運(yùn)輸緩慢,大便干燥、粗硬,排便時(shí)間延長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間的不排便,可以吃的水果主要有香蕉,還有梨,蘋(píng)果。這種涼性的和粗
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便秘吃什么水果便秘可以吃香蕉、獼猴桃、火龍果、蘋(píng)果和草莓等水果,因富含膳食纖維和維生素,對(duì)改善便秘有顯著效果。1、香蕉香蕉中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),而其富含的鉀元素有助于保持腸道水分平衡,使排便更為順暢。2、獼猴桃獼猴桃不僅膳食纖維含量高,能增加大便體