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概述:

    痛經(jīng)雖然不是每個女生都會有的,但是卻是很這折磨人的,下面是一些減輕疼痛的方法,希望可以幫助到您的女朋友。

    一般治療:運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。注意生活規(guī)則,工作和休息,適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和充足的睡眠。注重對月經(jīng)生理的宣傳教育,說明說服,消除患者恐懼的焦慮和心理負(fù)擔(dān)。加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生,避免劇烈運(yùn)動、過度勞累,以防止感冒。抑制排卵:如果患者愿意控制生育能力,口服避孕藥片(復(fù)合炔諾酮片或復(fù)方甲地孕酮片)是治療原發(fā)性痛經(jīng)的首選藥物。口服避孕藥的使用可減輕90%以上的癥狀,可能是由于抑制內(nèi)膜生長,月經(jīng)量減少和pg水平降低至低于正常水平,導(dǎo)致子宮活動減少。

發(fā)病原因:

    原發(fā)性痛經(jīng)主要是由于月經(jīng)期間前列腺素(PG)含量增加引起的子宮內(nèi)膜。研究表明,痛經(jīng)子宮內(nèi)膜和經(jīng)血前列腺素水平明顯高于正常女性。前列腺素升高時痛經(jīng)的主要原因。該物質(zhì)是花生四烯酸脂肪酸的衍生物。在月經(jīng)周期中,分泌期子宮內(nèi)膜中前列腺素的濃度高于增殖期子宮內(nèi)膜。月經(jīng)期間大量釋放是前列腺素含量增加。    

飲食注意事項(xiàng):

    咖啡、茶、 可口可樂、含有巧克力中的咖啡因,讓你緊張,并可能在月經(jīng)期間引起不適。因此,應(yīng)避免使用咖啡因。此外,咖啡中含有的油也可以刺激小腸。酒精中毒會使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫,酒精會加劇這個問題。不要喝酒。如果您不喝酒,請將其限制在1至2杯葡萄酒之間。不要使用利尿劑許多女性認(rèn)為利尿劑可以減少月經(jīng)腫脹和不適,但拉克醫(yī)生反對這種方法。利尿劑排泄重要的礦物質(zhì)和水。

以上內(nèi)容僅供參考

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