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概述:

肚子里有氣就是平常說的脹氣,腹脹,是氣脹。胃腸道脹氣在臨床上是十分常見,常表現(xiàn)為噯氣、腹脹,腹痛和矢氣(放屁)。一般胃腸道里的氣體多來自于飲食,還有就是進食時吞入的空氣,再有就是消化食物時產生的氣體。排氣呢,多是經口排出為噯氣,經肛門排出為失氣,而也有一部分被腸壁吸收,就是脹氣。

脹氣機理

大量吞入空氣,精神因素,生氣,受涼等,都會導致腹部積氣。某些胃腸道疾病使唾液增加時,也可隨唾液也會吞入大量氣體;大量快速飲水,飲料,大量過快進食都會吞入大量空氣,導致腹脹。再有就是食物,飲食。含粗纖維素較多的粗糙食物可影響正常蠕動而產生腹脹;長期應用廣譜抗菌素,可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產生氣體,還有就是某些豆類食,。疾病原因就是消化不良。

發(fā)生脹氣怎么辦

1.發(fā)生腹部脹氣后要查找原因,是疾病導致的還是其它原因。很多胃腸道疾病,以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產生胃腸道脹氣。如果是飲食不當造成的,就盡量避免進食產氣食物,減少氣體產生。避免進食豆類,花生,瓜子,南瓜,紅薯,紫薯等。

2.可以按摩腹部。圍繞臍周圍,順時針按摩,每次30-40下,能有效緩解腹脹,排除腸道積氣。

3.也可以熱敷腹部,用熱寶熱敷腹部,再配合按摩,對著涼引起的腹脹會有不錯的效果。

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