熬夜對(duì)身體的危害十分的大，長(zhǎng)期的熬夜會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成內(nèi)分泌失調(diào)，代謝紊亂。出現(xiàn)長(zhǎng)痘，黑眼圈，眼袋，眼睛干澀，視物模糊等癥狀。熬夜心慌也是其中的一個(gè)不良影響。除了會(huì)心慌以外，還會(huì)出手汗，手腳冰涼。
熬夜心慌
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-059499次
概述：
應(yīng)對(duì)措施
多做深呼吸，促進(jìn)大腦供氧，血液循環(huán)。
熬夜過(guò)程中要注意補(bǔ)水，可以喝喝菊花枸杞茶。
按時(shí)就餐，保證晚餐營(yíng)養(yǎng)豐富。
多做運(yùn)動(dòng)，多到戶外走走，做低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣。
年齡大的中老年人要常監(jiān)測(cè)血壓值，和定期體檢，看看心臟，肝的功能。一旦出現(xiàn)不好的情況要及時(shí)診治，以免延誤病情，危急生命。
飲食注意：
1.可以吃一些海帶。目的是為了補(bǔ)充適當(dāng)?shù)蔫F，促進(jìn)人體內(nèi)血紅蛋白的生成。增強(qiáng)其運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的功能。
2.可以吃一些富含維生素C的水果。因?yàn)榫S生素C可以提高我們機(jī)體的免疫力，還可能幫助熬夜族清理腸道，排出毒素。
3.可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如，雞蛋，瘦肉，魚(yú)肉，雞肉等，緩解黑眼圈，促進(jìn)人體細(xì)胞的再生。
4.熬夜以后可以多喝幾杯綠茶，因?yàn)椴枞~中含有茶多酚，能夠抑制皮膚衰老。
以上內(nèi)容僅供參考
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熬夜會(huì)陽(yáng)痿嗎熬夜是否會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，需要根據(jù)具體情況而定，如果是偶爾的熬夜，并不會(huì)改變生活規(guī)律，對(duì)機(jī)體的影響不大，并不會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生，但長(zhǎng)期過(guò)度的熬夜可能會(huì)引發(fā)陽(yáng)痿。大量的臨床觀察證明，男性雄激素的分泌有晝夜規(guī)律，清晨是睪酮分泌最旺盛的時(shí)刻，如果一個(gè)人休息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，既消耗了大量的睪酮，也造成睪酮分泌減少，患者睪酮水平的急劇下降，就會(huì)出現(xiàn)勃起困難，出現(xiàn)陽(yáng)痿。對(duì)于這種情況導(dǎo)致的陽(yáng)痿，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充睪酮水平含量，可以服用睪丸片進(jìn)行改善癥狀。睪丸片的主要成分提取自健康未變質(zhì)的新鮮或冷凍的牛、羊睪丸，主要成分為雄激素結(jié)合蛋白，它能夠提高體內(nèi)睪酮水平，用于陽(yáng)痿的治療。藥物治療的同時(shí)，還要避免其它誘發(fā)因素，改變不良的生活習(xí)慣，不要熬夜，同時(shí)避免勞累、精神緊張、夫妻不和睦等誘發(fā)因素。
01:33
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-04-02 12662次
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熬夜會(huì)傷腎嗎熬夜是有可能會(huì)傷腎的，長(zhǎng)期熬夜會(huì)讓身體內(nèi)的內(nèi)臟得不到充分的休息，當(dāng)然也包括腎臟。腎臟長(zhǎng)期工作不能得到休息的時(shí)候，就不能更好的將體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出到體外，會(huì)對(duì)腎臟自身產(chǎn)生損傷。熬夜還可以使身體血管系統(tǒng)出現(xiàn)異常，造成血管收縮的異常，導(dǎo)致血管的痙攣等，會(huì)導(dǎo)致腎臟的血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)造成腎臟局部毒素堆積或者是腎臟出現(xiàn)炎癥的反應(yīng)，比如出現(xiàn)腎炎腎病等?；颊邞?yīng)該保證充足的睡眠，如果發(fā)現(xiàn)尿里面檢查出現(xiàn)蛋白了，患者又經(jīng)常熬夜，一定要引起警惕，要查查是不是腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題。
01:35
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-09-28 4636次
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熬夜肚子脹氣熬夜會(huì)造成我們的內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致我們腸道功能減弱，從而會(huì)引起便秘，而且熬夜會(huì)減弱抵抗力，造成我們腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，菌群一旦失調(diào)可能會(huì)造成便秘、肚子脹氣這種情況。所以建議大家：如果能不熬夜盡量不要熬夜，而且要適當(dāng)?shù)男菹?，因?yàn)榘疽挂矔?huì)影響到我的情緒。在情緒激動(dòng)的情況下，我們的腸道蠕動(dòng)也會(huì)發(fā)生異常。同時(shí)也會(huì)有脹氣的情況。這個(gè)時(shí)候大家可以通過(guò)口服藥物來(lái)緩解我的脹氣，比如莫沙必利、嗎丁啉也可以，通過(guò)局部的熱敷、理療，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)來(lái)排出脹氣。但是如果能不熬夜的話建議大家盡量不要熬夜，以防止熬夜引起更多別的情況出現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
李靜
主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-18 20481次
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熬夜上火牙痛熬夜上火牙痛說(shuō)明牙齒本身已經(jīng)出現(xiàn)了病變，但是熬夜上火卻加重了疼痛癥狀，如果牙痛只是輕微的敏感，只需要去除齲壞組織，用玻璃離子和光固化復(fù)合樹(shù)脂將牙體充填起來(lái)，隔絕外界的刺激就能夠緩解牙痛了。如果牙痛的程度非常劇烈，出現(xiàn)了冷刺激，熱刺激，酸刺激的時(shí)候出現(xiàn)劇烈的疼痛，甚至出現(xiàn)了自發(fā)痛以及睡覺(jué)時(shí)加劇，說(shuō)明牙齒已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，需要到醫(yī)院進(jìn)行根管治療，根管治療平均一周一次，來(lái)三到四次左右將壞死的牙神經(jīng)去除干凈，然后進(jìn)行根管消毒。最后運(yùn)用牙膠尖將根管充填起來(lái)，然后用玻璃離子和復(fù)合樹(shù)脂將牙體進(jìn)行恢復(fù)，就能夠完全使牙齒得到很好的治療了。所以說(shuō)，熬夜上火牙痛根據(jù)牙痛的情況治療的方式也是有所不同的，熬夜上火本身不會(huì)引起牙痛，但是如果牙齒本身就有炎癥，有病變的情況下熬夜上火是會(huì)引起或者加重牙痛的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
徐璇
主治醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院
2019-06-19 7354次
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熬夜會(huì)心慌嗎病情分析：熬夜可能會(huì)導(dǎo)致心慌，可能是由于心臟的供血不足導(dǎo)致的，同時(shí)在過(guò)度勞累和喝濃茶后，患者也可能會(huì)出現(xiàn)心慌的癥狀，如果患者經(jīng)常熬夜，還可能導(dǎo)致心律失常，甚至發(fā)生心臟功能的異常，如果患者的癥狀嚴(yán)重，在休息后仍不能緩解，需要及時(shí)到醫(yī)院心內(nèi)科進(jìn)行就診，檢查是否存在心律失常的情況。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)避免經(jīng)常熬夜，保證身體得到充足的睡眠，飲食注意均衡，不能暴飲暴食，還要注意調(diào)節(jié)情緒，保持愉悅的心情。
王寶進(jìn)
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2021-12-23 1201次
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熬夜心慌怎么回事病情分析：熬夜心慌是由于交感神經(jīng)活性增加所導(dǎo)致，患者在休息狀態(tài)下，迷走神經(jīng)興奮占主導(dǎo)地位，但是持續(xù)熬夜讓患者興奮，交感神經(jīng)保持清醒狀態(tài)，引起心率增快，導(dǎo)致心肌收縮力增強(qiáng)、心臟傳導(dǎo)加快，心臟有力收縮，沖擊胸壁，胸壁感覺(jué)到心跳，心臟跳動(dòng)，形成心慌的感覺(jué)。意見(jiàn)建議：建議患者先要改善不良的作息習(xí)慣，盡量在晚上11點(diǎn)前臥床休息，患者癥狀明顯的情況下，需要就診在醫(yī)生指導(dǎo)下服用減慢心跳的藥物，比如酒石酸美托洛爾片等。
劉麗
副主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院
2021-11-11 801次
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熬夜心悸心慌怎么辦熬夜心悸心慌可以通過(guò)適當(dāng)休息、調(diào)整情緒、適當(dāng)進(jìn)食等方法緩解。1、適當(dāng)休息：由于熬夜而導(dǎo)致心悸心慌，有可能是大腦過(guò)度疲勞而引起的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，進(jìn)而引起心悸心慌，此時(shí)，需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行休息，使大腦得到修整；也可以適當(dāng)?shù)慕o予營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物如甲鈷胺、谷維素、維生素B1等，有助于使癥狀好轉(zhuǎn)。2、調(diào)整情緒
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
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劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-09-20 0次
