日常飲食要注意清淡，不要有太多油膩的食物，可以多吃新鮮水果和綠色蔬菜（如、 蘋果、橙子、葡萄柚、甜瓜、白菜等）食物種類繁多，品種多，合理搭配，接近蔬菜和水果，少吃油膩和刺激性食物，食用油主要是植物油，輔以動(dòng)物油，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。
內(nèi)分泌失調(diào)多吃些什么
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-135772次
概述：
內(nèi)分泌失調(diào)中醫(yī)診斷：
中醫(yī)對(duì)于診斷內(nèi)分泌失調(diào)的病因病理，及對(duì)于該病癥的治療有很好的治療效果，且中藥治療基本沒有副作用。
從中醫(yī)的角度來看，內(nèi)分泌失調(diào)是血瘀引起的陰虛的表現(xiàn)。全身血瘀、靜脈阻塞、外毒素侵入體內(nèi)、產(chǎn)后惡露不能引起血瘀。女性的許多常見疾病都是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的。
內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)理建議：
患者應(yīng)保持樂觀的心情，特別需要注意如何放松和擔(dān)心，緩解心臟壓力，克服緊張等日常生活中的負(fù)面情緒，努力提高自控能力，避免震驚、憤怒、恐懼等等。所有不良精神刺激的內(nèi)分泌失調(diào)。運(yùn)動(dòng)調(diào)理：平時(shí)要注意戶外運(yùn)動(dòng)，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常生活應(yīng)按時(shí)進(jìn)行，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合。特別是你需要控制夜生活，你應(yīng)該積極確保充足的睡眠。排毒調(diào)理：注意保持大便、通常小便、汗腺，讓身體產(chǎn)生的所有廢物、毒素都有暢通的排水通道，所以一定要注意飲水及時(shí)，注意預(yù)防和治療便秘等癥狀，出汗需要出汗。早睡，早起，過正常生活，保證充足的睡眠。保持受影響的區(qū)域清潔。不要濫用化妝品和藥物。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。喝很多水。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一個(gè)重要的機(jī)能調(diào)節(jié)系統(tǒng)。可以分為兩大類，一個(gè)是在形態(tài)結(jié)構(gòu)上獨(dú)立存在的，我們?nèi)庋劭梢姷钠鞴?，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內(nèi)分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當(dāng)中的內(nèi)分泌組織，比如胰腺當(dāng)中的胰島細(xì)胞、卵巢內(nèi)的卵泡細(xì)胞，以及黃體細(xì)胞、睪丸內(nèi)的間質(zhì)細(xì)胞等等。激素是內(nèi)分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者，它經(jīng)過體液傳遞到我們?nèi)梭w的靶細(xì)胞，發(fā)揮刺激或者抑制作用，從而調(diào)節(jié)靶細(xì)胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調(diào)節(jié)機(jī)制，保持著動(dòng)態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導(dǎo)致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個(gè)內(nèi)分泌器官，或者內(nèi)分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動(dòng)作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴(yán)重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進(jìn)，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn)，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
02:03
劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2018-11-14 69894次
-
內(nèi)分泌失調(diào)性不孕危害女性是下丘腦-垂體-卵巢性腺軸，來調(diào)節(jié)正常的內(nèi)分泌功能，在這個(gè)調(diào)節(jié)下，女性的卵巢有一個(gè)正常周期，卵泡長大然后逐漸增大以后，在月經(jīng)中期出現(xiàn)排卵，排卵以后形成了黃體，然后這個(gè)激素支持到月經(jīng)期內(nèi)膜開始脫落。如果這個(gè)周期中有什么原因?qū)е庐惓＃蜁?huì)影響我們女性的受孕。比如說如果女性的下丘腦或者垂體功能障礙，可以影響女性卵泡的發(fā)育，可能出現(xiàn)排卵障礙，或者是卵泡黃素化。另外如果說甲亢或者甲減，以及糖尿病的病人，它也會(huì)影響卵巢的功能，出現(xiàn)排卵的異常，這樣的話是會(huì)造成不孕的。
01:18
湯紅燕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-04-09 4224次
-
內(nèi)分泌失調(diào)多吃些什么一、飲食調(diào)理，食物多種變化，搭配合理，多吃蔬菜水果、少吃油膩刺激性食物，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。二、維生素e調(diào)理，維生素e對(duì)調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有著重要的作用，常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素e豐富的干果。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用藥物維生素e。另外在飲食調(diào)理的同時(shí)，還要保持精神愉快、樂觀的情緒、保持平和的心態(tài)，特別要重視放松身心、減輕心理壓力、克服焦慮、緊張等不良情緒。平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常參加健身運(yùn)動(dòng)、生活規(guī)律，做到勞逸結(jié)合。語音時(shí)長 1:25”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-09 1143次
-
內(nèi)分泌失調(diào)吃些什么中醫(yī)認(rèn)為內(nèi)分泌失調(diào)主要是由于氣血虧虛、陰陽失調(diào)引起的。單一的食療很難奏效，中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了許多非常有效的治理方法。建議患者采用傳統(tǒng)的中藥，例如山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、雞血藤、千斤拔、麥冬、阿膠、太子參等等進(jìn)行治療。這些傳統(tǒng)中藥服用后能夠快速的提高免疫力、補(bǔ)氣、養(yǎng)血、平衡營養(yǎng)從而達(dá)到快速調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。語音時(shí)長 1:10”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2018-09-27 1666次
-
內(nèi)分泌失調(diào)要多吃哪些內(nèi)分泌失調(diào)患者食品應(yīng)該多種變化，搭配合理，多吃蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，維生素e對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用，可以常吃些芝麻，核桃仁，花生以及其他富含維生素e豐富的干果，或者是請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)合理服用藥物維生素e。
李君
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-11 1601次
-
內(nèi)分泌失調(diào)要多吃什么內(nèi)分泌失調(diào)可以多吃紅棗，服用蜂膠，蜂膠，有抗菌消炎，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)胃腸功能和排毒養(yǎng)顏的作用。多吃綠葉蔬菜，多吃粗糧如紅薯，土豆，玉米，蕎麥等粗糧，對(duì)女性內(nèi)分泌具有顯著的效果，還可以增加胃腸蠕動(dòng)，保持大便的通暢，幫助女性身體內(nèi)的毒素排出，能有效治療女性的內(nèi)分泌失調(diào)。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2018-12-26 1801次
-
甲狀腺內(nèi)分泌失調(diào)這要根據(jù)甲亢的癥狀和化驗(yàn)結(jié)果決定治療方案。輕度的多可以通過藥物得到控制，中度以上一般多需要手術(shù)或放射碘治療才能得到控制，否則不及時(shí)治療可能使多個(gè)器官受累如突眼心肌勞累表現(xiàn)為心律失常或心跳加快等神經(jīng)和內(nèi)分泌也會(huì)有影響。另外，不同的年齡段的治療原則也有不同。因此建議到正規(guī)醫(yī)院檢查和系統(tǒng)治療。在女性可有月
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-20 189次
-
內(nèi)分泌失調(diào)原因內(nèi)分泌失調(diào)主要有以下幾點(diǎn)原因：1、環(huán)境因素：季節(jié)變換太快、環(huán)境污染、空氣中存在對(duì)人體有害的物質(zhì)，進(jìn)入人體后都會(huì)經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)2、生理因素：人體的內(nèi)分泌腺有自我調(diào)節(jié)功能，保持生理功能的動(dòng)態(tài)平衡，但其自身調(diào)節(jié)功能隨著年齡的增長會(huì)逐漸下降3、情緒因素：受到社會(huì)、工作、生活的種種壓力，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-09-26 33529次
