長痘的原因有很多種，濕氣太重的話，造成分泌油脂增多，也會(huì)引起臉上長痘痘的，長痘，一般來說，與身體濕重關(guān)系有關(guān)，與更內(nèi)分泌失調(diào)、飲食問題、油性皮膚也是相關(guān)的。
出現(xiàn)痘痘之后，禁止擠壓，以免造成惡性循環(huán)，要根據(jù)皮膚類型，選擇合適的面部清潔和保濕，養(yǎng)成良好的個(gè)人護(hù)理習(xí)慣。
如果皮膚過于干燥，皮膚的屏障功能，也在一定程度上受損，就會(huì)加劇痘痘的生成。
體內(nèi)濕氣重會(huì)長痘痘嗎
林屹副主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-1712805次
概述：
濕氣重的癥狀：
身體水分過多，讓人感到困倦、無胃口、手腳冷漠、皮疹、臉部黏膩不舒服，甚至?xí)?dǎo)致腸胃炎。
身體里濕氣重，如果不能形成糞便，則濕氣會(huì)在體內(nèi)停滯，如果形成糞便，則在排便后總會(huì)有一些黏在馬桶上，很難洗掉它，這也是因?yàn)樯眢w的水分表現(xiàn)出的黏性功能，此時(shí)需要去醫(yī)院就診治療。
指導(dǎo)建議：
濕氣過重，會(huì)影響人正常的生活，所以平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣都要注意，消除身體水分，應(yīng)該少吃冰淇淋、水果和蔬菜等寒涼食物，如生菜沙拉、西瓜等，以免影響胃腸道消化吸收功能。
另外要注意目前的天氣狀況，在室內(nèi)的濕度也很重要，為了防潮，多少要保持空氣流通，另外外界濕氣也很重要，平時(shí)可以打開風(fēng)扇、空調(diào)，以保持空氣對(duì)流。
以上內(nèi)容僅供參考
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體內(nèi)濕氣重會(huì)長痘痘嗎.體內(nèi)濕氣重會(huì)長痘痘，體內(nèi)濕氣重會(huì)引起體內(nèi)臟腑代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌增多，從而引發(fā)痘痘，濕氣重還會(huì)表現(xiàn)為：肢體困重、虛胖、食欲差、口臭、頭暈、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。所以，對(duì)于濕氣重引起的痘痘，可以通過除濕來治療，在平時(shí)可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶，搭配外用阿達(dá)帕林凝膠來祛痘，比如，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。阿達(dá)帕林凝膠不含有激素，適用于以粉刺、丘疹、膿皰為主要表現(xiàn)的輕中度尋常痤瘡的治療，這樣內(nèi)服外用可以加強(qiáng)療效。但是，需要注意的是，平常不要用手?jǐn)D壓痘痘，不要熬夜，不要吃辛辣、油膩的食物。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:33
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 3836次
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體內(nèi)濕氣重怎么改善體內(nèi)濕氣重一般可通過應(yīng)用藥物、物理療法以及調(diào)整生活方式等方法改善。一、應(yīng)用藥物：中醫(yī)認(rèn)為，長期處于潮濕的環(huán)境、過食生冷或肥甘厚膩食物等易出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況?；颊呖沙霈F(xiàn)惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、四肢痿軟等不適，可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物改善癥狀，如太極藿香正氣口服液，其由廣藿香、紫蘇葉、蒼術(shù)等多種中藥成分組成，可起到解表化濕，理氣和中的功效，可在一定程度上改善濕氣重導(dǎo)致的上述癥狀，但需注意患者切不可自己盲目用藥，需要由專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行辨證論治后指導(dǎo)用藥，才能更好地改善病情。二、物理療法：患者也可通過中醫(yī)艾灸穴位來改善體內(nèi)濕氣重的情況，如艾灸神闕穴、陰陵泉等穴位，可調(diào)理脾胃、運(yùn)化水濕。三、調(diào)整生活方式：體內(nèi)濕氣重的患者在日常的飲食中要少吃冰鎮(zhèn)、辛辣、油膩的食物。積極鍛煉身體，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外，增強(qiáng)人體內(nèi)的水分代謝。同時(shí)，也要調(diào)整自己的情緒，多參加一些修身養(yǎng)性的活動(dòng)，用開朗、積極的心態(tài)看待不稱心的人和事。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
01:57
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2022-11-11 24841次
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體內(nèi)濕氣重會(huì)長痘嗎現(xiàn)在人由于工作壓力大，生活飲食不規(guī)律，常常導(dǎo)致濕熱體質(zhì)的產(chǎn)生，表現(xiàn)為臉上長痘，背后和臀部也可以起小癤腫，用祛痘的產(chǎn)品治療之后，大痘下去了，新痘又起來了，此起彼伏。通常還伴有頭發(fā)，臉上經(jīng)常油膩，開口說話有口氣，容易急躁，易怒，口干口苦，女性容易出現(xiàn)白帶增多，增黃，黏膩不爽。男性容易出現(xiàn)陰囊潮濕，小便色黃等，都是一些濕熱郁內(nèi)的征象。這種情況需要進(jìn)行調(diào)理，清熱化濕，清除體內(nèi)的濕熱，很好的一個(gè)方子為三仁湯，杏仁，滑石，通草，白蔻仁，竹葉，厚樸，薏苡仁，半夏。將這些藥物一起放到鍋中熬制20分鐘至40分鐘之后服用，可以有效的利濕化毒，清熱解毒。最根本的是要改善生活習(xí)慣，調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律鍛煉，調(diào)暢情志，這樣才能最終消滅痘痘。語音時(shí)長 01:37”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-07-10 2641次
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體內(nèi)濕氣重原因體內(nèi)濕氣重的原因，把它分為內(nèi)因和外因兩個(gè)方面。內(nèi)因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導(dǎo)致脾胃功能的下降，脾主運(yùn)化，當(dāng)脾胃功能下降的時(shí)候，水液代謝失調(diào)導(dǎo)致水濕停留在人體內(nèi)出不去，從而出現(xiàn)濕氣重的情況。外因，如果居住的環(huán)境比較潮濕或者頭發(fā)濕了就直接睡覺，淋雨之后不及時(shí)更換干燥的衣服，這些情況都容易導(dǎo)致外濕侵襲到人體，出現(xiàn)濕氣重的情況。所以，根據(jù)濕氣產(chǎn)生不同的原因，在調(diào)理的時(shí)候也要注意：1，改變居住環(huán)境的。2，改變不良的生活和飲食習(xí)慣。語音時(shí)長 01:18”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 5590次
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體內(nèi)濕氣重會(huì)長痘痘嗎體內(nèi)濕氣重的這種情況，身體會(huì)出現(xiàn)皮疹，痤瘡等臨床表現(xiàn)情況。所以當(dāng)身體出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的癥狀，建議通過健脾利濕等藥物進(jìn)行治療，比如人參健脾丸四妙丸，參苓白術(shù)散等藥物。同時(shí)可以配合健脾的食療方法調(diào)理身體，比如大棗，桂圓食療的方案。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-25 2001次
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濕氣重會(huì)不會(huì)長痘痘病情分析：濕氣重的人也會(huì)導(dǎo)致臉上長痘痘，平時(shí)經(jīng)常吃比較油膩，辛辣刺激的食物，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致濕氣重。脾氣急，會(huì)引起肝火旺盛，再加上體內(nèi)濕氣重，就導(dǎo)致痘痘的發(fā)生。平時(shí)要改變飲食習(xí)慣，清淡飲食，生活要有規(guī)律，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律，飲食要清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-09-25 2204次
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濕氣重長痘痘怎么調(diào)理濕氣重長痘痘可以進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物方面的調(diào)理，具體如下。1、飲食：建議患者可以多吃一些去濕氣的食物，如紅豆、薏仁米、苦瓜、冬瓜等等，不僅可以起到一定的去濕氣作用，還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量的進(jìn)食一些對(duì)身體也是比較有好處的，此外，保持清淡飲食也能夠減輕痘痘的癥狀。2、運(yùn)動(dòng)：可以進(jìn)行跑步、游泳、瑜伽等
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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濕氣重長痘痘怎么調(diào)理濕氣重長痘痘可以從多個(gè)方面來調(diào)理。飲食上，要減少油膩、甜膩以及生冷食物的攝入。像油炸食品、蛋糕等會(huì)加重體內(nèi)濕氣，還可能刺激皮膚油脂分泌，加重痘痘。應(yīng)多吃一些祛濕的食物，比如薏米、紅豆等，可以煮成粥，它們有很好的祛濕功效，能夠調(diào)節(jié)身體的濕氣平
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
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